久坐不動 經濟艙症候群上身恐致命
2023/11/12 09:09
60多歲的陳姓大學男教授，中年開始發福，有高血壓、高血脂，每天花兩小時通勤到學校，回家後就坐沙發看電視，直到某天醒來右腿腫脹泛紅，經檢查右腿深層靜脈血栓，即所謂「經濟艙...
久坐姿勢不良 重者恐肌肉萎縮
2023/07/26 09:38
高雄一名40歲上班族近期腰背、臀部頻繁痠痛並伴隨腳麻，讓他一度以為是椎間盤突出，就醫後才知道自己因工作久坐，罹患「梨狀肌症候群」。物理治療師表示，梨狀肌症候群好發族群主...
抗冷氣、久坐 辦公室保養全攻略
2023/05/09 09:07
辦公室久坐會有什麼問題，大家都心知肚明。當我們因遠距上班時能有的舒展身心活動，也隨著疫情結束回公司後，似乎再也毫無機會。但面對辦公室的高壓、久坐、冷氣直吹，對我們的身...
上班族久坐肩頸僵硬、痠痛 改善姿勢解決病根
2022/10/15 09:33
生活形態的改變，現代人常盯著電腦及3C產品，導致人體自然形成的直線體態卻漸漸走樣。43歲上班族陳先生因長期在電腦前久坐，......
宅過年…久坐易痠痛 6招退散
2022/02/04 17:30
過年期間，許多人會宅在家耍廢，久坐追劇、手遊、打麻將，或開車出遊塞車，缺乏運動下，容易造成肌肉與筋膜緊繃，痠痛上身！建議做適當的伸展運動，才可減緩背部與肩頸的不適。...
居家辦公懶得動 小心胖若兩人
2021/08/11 09:01
戳破全新居家辦公（WorkfromHome）的美好，因為可能讓上班族「胖」若兩人！為了解疫情對國人生活、健康影響，富邦人壽昨公布「防疫生活大調查」發現，三級警戒下，追劇、網購成全...
上班族當心！久坐1小時折壽22分鐘 內心孤獨也傷身
2021/07/10 09:36
三級警戒以來，每天在家坐著工作，是否有種比想像中還要累的感覺呢？日本最近就有精神科醫師，以腦科學、精神科的角度分析，表示長期久坐，對身體反而會造成相當大的負擔。...