中醫師新聞

全台慢性失眠症盛行率逾1成　中醫師：睡前兩小時別用3C

2024/03/29 10:04

不少人長期為失眠所苦，甚至苦無解方，中醫師指出，長期失眠對身心都會造成影響，建議可用中藥和針灸調理五臟六腑，提醒晚餐後禁喝含咖啡因飲食，睡前2小時不用3C，透過改變作息...

2024/07/22 15:33

22日是大暑，屬於夏季最後一個節氣，各地平均34-36度，氣象署針對13縣市發布高溫資訊，部分地區有機會破38度。康華中醫......

2024/10/20 15:22

「霜降」是秋天最後一個節氣，接著就要進入冬天，該如何養生、為身體打好底子？康華中醫診所院長張家蓓說，霜降之後，天氣逐漸變......

2024/11/07 14:28

7日時序進入立冬，許多國人有「冬令進補」的傳統習俗，薑母鴨、燒酒雞或是羊肉爐更是聚餐大啖美食的熱門首選，奇美醫院中醫部主......

2024/11/08 08:49

立冬到，華人往往習慣在寒冷時節選擇中藥進補來養生，但現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜使用過多肥甘厚味之品，否則不當進補反而傷身。 ...

2024/11/20 14:18

今年節氣「小雪」落在11月22日，這個時候氣溫明顯下降，部分高山地區有機會降雪。中醫師彭溫雅表示，冬季養生先補腎！推薦松......

2024/12/06 14:47

今天（6日）是節氣大雪，也是冬季進入嚴寒的階段，國人有冬季食補習俗，跟前一個節氣小雪相比，食補有不同之處，中醫師認為應多採補腎、補陽氣的食材，多配一些綠色蔬菜和水果，...