記者江慧珺／專題報導
藝人胡瓜日前驚傳半夜腎結石發作，痛到在地上滾不動、像腰被扯裂，趕緊掛急診開刀處理。醫師指出，泌尿道結石的疼痛度僅次於女性生產，建議平時要多喝水，少吃豆腐、紅茶、巧克力等易結石食物，有病史者也要定期追蹤。
林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，泌尿道結石較常發生在40到60歲男性，因結石摩擦會造成劇烈疼痛，伴隨血尿與腸胃道症狀，如惡心、嘔吐與腹瀉。
書田診所泌尿科主任沈秉慶表示，尿路結石是泌尿系統常見的疾病之一，可能發生在腎、輸尿管、膀胱或是尿道，每到夏季7、8月時，罹患結石者明顯增加，夏季比冬季大約多3至4成，且男性多於女性。陳煜也說，因夏天排汗量多水分不足，結石生長快且症狀較明顯，「泌尿科醫師最忙的時間就是夏天！」
沈秉慶說，泌尿道結石症狀出現腎絞痛、血尿、排尿困難或不適、頻尿、腸胃症狀，如腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等，除了常見症狀外，若是尿量突然減少、下肢水腫，也必須提高警覺。
罹患腎結石的原因，陳煜指出，有家族病史、居住地區水質偏硬、愛吃豆類、巧克力或紅茶等、喝水量不足等，結石風險較高。
治療方面，陳煜說，對於直徑3公分以內的腎臟結石與1公分以內的輸尿管結石，使用體外震波治療是第一選擇；但若是過去使用震波治療無效、結石直徑過大或位於震波不易打到之處，如膀胱或中段輸尿管，則適用內視鏡或傳統手術治療。
陳煜提醒，泌尿道結石雖然痛是主要症狀，但也有少數人不會痛，但可別開心太早，可能是結石過大完全堵住輸尿管，若是延誤治療，很可能導致腎臟膿瘍發炎，若不幸2側輸尿管都堵塞，還可能要洗腎。
結石的預防之道，陳煜說，最重要是多喝水，一般人每天要喝1800到2000cc，夏天或高危險群更要增加500到1000cc，最好選擇喝蒸餾水或純水，少喝礦泉水，且易引起結石的豆類、紅茶或巧克力要少吃；因結石患者治療後，高達3成患者會復發，因此建議半年到1年需追蹤。
這樣做結石不上身
1.每天至少喝水1800至2000cc，夏季或高危險群要增加
2.小便顏色尿黃代表水分不夠，要再多喝水
3.住家若水質較硬可使用濾水器，高危險群少喝礦泉水
4.少吃豆類、豆腐、紅茶或巧克力等易結石食物
5.高危險群每隔半年至1年定期追蹤
資料來源／陳煜、沈秉慶醫師
