你有便祕困擾嗎？ 5種食物幫助通便
2020/03/01 10:16
便祕可說是現代人的文明病，造成這些症狀的原因有很多，但最重要的還是飲食。倘若你沒有疾病問題，但是仍被便祕困擾，可以聽取醫師和營養師的建議，多攝取高纖維食物來幫助刺激消...
防武漢肺炎 台北燈節將取消飲食攤位
2020/01/30 17:41
武漢肺炎疫情延燒，包括高雄馬拉松、台北國際書展等大型活動都相繼取消，由於下個禮拜就是元宵節，不少民眾也關心下周六開幕的台......
研究顯示：健康飲食習慣 有助舒緩憂鬱
2019/12/21 10:22
過量攝取加工、高糖、高脂食品可能增加肥胖與三高風險，還可能影響情緒。董氏基金會心理衛生中心援引澳洲麥覺理大學的研究指出，少吃加工食品、多吃水果、蔬菜、魚和橄欖油，可有...
最新研究：飲食偏西化 肥胖恐增3到6成
2019/12/13 10:35
許多中年男女看似健康，但是健檢的血糖血脂結果卻是紅字。最新研究發現，中年男女如果飲食偏西化，肥胖風險恐大增三到六成；反觀飲食謹慎者，肥胖風險可以減少一成。醫師提醒，除...
天冷吃鍋又怕胖 營養師提醒：最後一步這樣煮就毀了
2019/12/03 16:36
天氣越來越冷，特別想吃熱呼呼的火鍋，但火鍋的湯和料千變萬化，該怎麼挑、怎麼煮、怎麼吃，才不會補過頭？新光醫院營養師李雨珊......
校園午餐3.0 新北這5校午餐能吃到新住民美食
2019/12/03 09:55
新北市推出國際飲食教育扎根計畫，強調「新北校園午餐3.0」，國際禮儀教育扎根，設計《在餐桌上與世界交朋友：國際飲食食譜手......
台灣肺癌發生率亞洲第二 醫傳授「天天這樣吃」保肺法
2019/11/27 16:35
世界衛生組織WHO公布2018年全球肺癌發生率地圖中發現，台灣肺癌發生率高居亞洲第二，專家認為，這是三十年前台灣對工業廢......