國健署健康飲食3大技巧 避免「假蔬菜」讓蔬菜攝取量不足
2024/04/30 09:27
現代人工作繁重、工時也長，雙薪家庭更是辛苦，只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便，多數人都是外食族，一天當中總會有一兩餐在外面買著吃，當外食族在吃自助餐或是...
台北大巨蛋鼠患惹議 遠雄：開放飲食造成
2023/12/11 09:34
台北大巨蛋才剛開幕就鬧鼠患，議員披露，大巨蛋地下室轉播區面臨鼠患危機，轉播設備線材被咬，恐影響賽事轉播，要求體育局大巨蛋籌備處盡快通知遠雄「清鼠大作戰」。遠雄表示，亞...
蘇丹紅影響國人飲食習慣 醫揭「這類患者」門診有變化
2024/03/20 09:40
蘇丹紅事件延燒多日，國內辣椒粉、胡椒粉等多項產品均被檢出，也改變了國人的飲食習慣，現在許多人為避免吃到蘇丹紅，飲食上選擇......
國人飲食 4不足3超過
2022/02/27 09:03
新冠肺炎疫情衝擊下，不少民眾生活都轉為靜態，加上飲食不均，體重也跟著上升，甚至有人2年疫情期間就增重了10公斤，心臟病、癌症的風險也跟著增加。營養師表示，國人飲食有4不足...
三類型胃藥 別吃錯時間
2021/10/08 09:50
周末假期後，常有胃腸不好的人來到藥局，反應胃藥吃了好像效果變差，進一步了解他們的飲食及服藥狀況後，發現民眾常搞錯服藥時間，導致藥效大打折扣。...
收假上班壓力好大！ 營養師：這5類減壓食物快樂多
2021/02/18 16:30
新春開工第二天，是否開始感受工作帶來的無形壓力想大吃大喝發洩？國泰健康管理營養師陳雅珍提醒，日常攝取的食物，不僅會影響身體健康，連心理健康也會受牽連，收假收心的同時也...
吃對順序 尾牙聚餐不怕胖
2024/12/22 09:24
歲末年終，不少人會趁著耶誕、春節前聚餐，享受澎湃的一桌菜。要健康渡過尾牙季，專家提醒民眾留意進食順序，先吃蛋白質，其次是纖維，最後才吃澱粉，避免一不小心胖起來。在家聚...