退休保險三迷思 壽險業示警 2025/10/05 09:42 南山人壽指出,隨著平均壽命不斷延長,樂齡族需面對的退休年限也隨之拉長,但不少民眾在規畫退休金時,未充分考慮「長壽風險」,建議民眾及早思考退休金流與風險管理規劃。... 理財 退休 退休金 壽險業 國泰人壽 保險 南山人壽 示警 長壽 風險 醫療 保單 自費 全球人壽 金流 健保 人氣: 6300
關鍵年齡曝光!長壽專家揭「理想進食順序」 有助延緩老化 2025/10/24 09:43 美國長壽專家費芮(SuzanneFerree)指出,想要身體更健康甚至延緩老化,關鍵不只在「吃什麼」,還在於「怎麼吃」。她建議,理想的進食順序是先吃蔬菜,再吃蛋白質,最後才吃碳水... 居家 順序 老化 長壽 蔬菜 俄亥俄州立大學 蛋白質 年齡 身體 加工食品 赫南德茲 糖尿病 人氣: 558
每天走多久最有助長壽?研究揭關鍵步行時間 可減少早死風險 2025/11/12 09:18 華盛頓郵報報導,一項最新發表於10月的大型研究指出,每日連續步行15分鐘的健康效果最佳,明顯優於一天中分多次短時間步行。...... 居家 受試者 心臟病 風險 華盛頓郵報 長壽 心血管 研究人員 心血管疾病 人氣: 1533
退休力調查5年 財務韌性難度增 2025/11/18 09:08 聯合報自2020年推出「退休準備指標」,進行年度退休力大調查,根據五年多來觀察,儲備退休力難度日益提高,尤其近年全球歷經世紀疫情、地緣政治風險與國際經貿情勢改變,通膨壓力... 理財 財務 退休 金融 邱淑媞 王儷玲 照顧 中信銀行 長壽 投資 會計師事務所 族群 防詐 聯合報 管理 衝擊 世界經濟論壇 課程 資產 數位金融 財富自由 年輕人 地緣政治 定期定額 風險 人工智慧 詐騙 人氣: 120
勞退月領?一次領?理財專家教戰 2025/12/07 09:01 人類壽命延長,已不只是醫療進步的象徵,更讓未來人類的財務結構面臨的重大挑戰!不少準退休族都為勞退一次領還是月領傷神,但理財專家說,退休金怎麼領不是最大問題,最可怕的是... 理財 退休金 財務 勞退 退休 長壽 人類 現金 壽命 儲蓄 延長 風險 家教 年金 資產 投資 長期照護 勞保年金 醫療 人氣: 3498
化妝是長壽秘訣?日研究曝:長者使用「2產品」可降低憂鬱、維持平衡感 2025/12/29 09:43 愛美是女人的天性,這句話即便到了老年也同樣適用,而且好處超乎想像。一項日本最新研究發現,年長女性若保持化妝習慣,不僅能降低憂鬱風險,竟然還能增強握力與平衡感,這意味著... 居家 化妝 憂鬱 秘訣 長壽 長輩 產品 預防 女性 心理健康 跌倒 風險 長者 日本 人氣: 1764
新年新計畫不到一周就放棄?專家提供六大健康抗老生活方式 2026/01/02 15:20 福斯新聞1日報導,統計顯示,約有30%的美國人至少會訂下一項新年新計畫,內容多半聚焦於運動、健康飲食與減重。但真正能全年...... 新奇 人生 心血管 長壽 聯合報 壓力 福斯新聞 支持 飲食 身體 放棄 修復 新年 退休 大腦 睡眠 食物 神經 細胞 阿茲海默症 運動 風險 人氣: 66