久坐不運動 當心最難瘦的腰內肉愈來愈厚
2019/10/17 17:21
久坐已經成現代人常態，長期下來體態也會出現影響，鮪魚肚、腰內肉統統都會出現，醫師表示，脂肪若是長期堆積在腹部，容易影響身......
「疲勞債」別亂還 假日補眠恐傷身
2019/11/19 09:57
不少民眾工作忙碌、睡眠不足，常利用假日償還「睡眠債」，但研究顯示，補眠危及健康，長期恐增肥胖、糖尿病、心血管疾病等風險。專家說，長期熬夜，睡眠不足，很難用補眠的方式補...
癌症居死因之首 每9分53秒奪1命
2024/06/18 09:21
癌症連續42年居十大死因首位！衛福部公布最新統計，2023年癌症在台灣奪走5萬3126條性命，相當於每9分53秒就有1人死亡，癌症死亡時鐘比2022年快轉14秒。癌症十大死因中，肺癌連續2...
夏天到了瘦不下來怎麼辦？ 從戒掉5種壞習慣開始
2019/06/25 10:26
夏天到了，每個人都想穿得清爽、清涼一些，但這時女孩們就非常擔心，沒有完美纖細的身材，怎麼在夏天穿出清涼呢？通常變胖非常......
日本研究顯示：多吃米飯有助對抗肥胖
2019/05/02 10:24
研究顯示，多吃米飯有助避免身體肥胖（Obesity），例如在日本或亞洲這些素有米食習慣的國家，國人的肥胖盛行率低於米飯......
嗜珍奶、不運動 不胖也得糖尿病
2016/10/25 09:23
一般人認為糖尿病與肥胖或年紀有關，但醫師臨床發現，一名19歲男大生，平時喜歡喝珍奶又不愛運動，經常窩在家裡看電視、打電動，雖沒有糖尿病症狀，某天心血來潮檢測血糖，指數超...
運動部去年調查 全台「這縣市」最胖
2025/11/16 09:35
據中央統計，去年各縣市BMI過高或肥胖人口平均比率逼近4成，雲林全台第1，六都高雄最高，高雄也是縣市中少見比前年「不瘦反......