超商「叮咚」聲 夜間擾眠要開罰
2015/05/31 10:12
24小時便利商店林立，但響亮的開關門「叮咚」聲，恐影響民眾睡眠。北市環保局昨宣布，將列管便利商店的開關門蜂鳴器。若超商在晚間10點至隔天早上8點，遭民眾告發影響安寧，將處3...
國人年吃3億顆安眠藥 想要睡好挑對房子很重要...
2014/08/14 16:00
你知道國人每年吃下幾顆安眠藥嗎？答案是3億2千7百萬顆。如果把藥排起來等於中山高速公路的總長327公里，可見有「睡眠障礙」困擾的民眾不在少數。設計師表示，在排除心理狀況下，...
辦公室有窗助夜間睡眠 多照自然光多睡46分鐘
2014/08/10 13:00
如何克服睡眠障礙、提昇睡眠品質呢？除了睡前做運動、喝牛奶、看書、聽輕音樂、點薰香之外，據台灣華夏科技大學與美國芝加哥西北大學共同研究指出，辦公室有窗戶及充足的自然採光...
勞工累爆了！
2014/02/15 16:00
年後開工別當拚命三郎，工時長、睡不飽會增加心血管疾病風險。一份研究指出，男性每周工時超過60小時，比起工時40至48小時者，會增加2.2倍的心血管疾病風險。如果每天睡不到6小時...
低頻噪音影響市民生活 南市環保局開罰
2012/10/03 17:06
低頻噪音存在大街小巷，台南市政府環保局接獲陳情案件以娛樂場所、卡拉OK、小吃店的抽風機、冷氣空調及大樓的冷卻水塔居多，大多是設備老舊產生大量低頻噪音，只要機具保養或維修...
挑一張對的床
2012/08/17 00:00
你是否常常被睡眠所苦？雖說人的1/3時間是在睡眠中度過，但現代社會中，有許多人躺在床上，常常是在失眠中度過一整夜。擁有一張對的床，可能比放下心中雜念與煩事來得簡單。...