炎暑吃冰好罪惡? 醫師建議:選對這些冰熱量少一半 2022/07/24 16:05 許多人在炎炎夏日會忍不住來一碗刨冰或冰棒消暑氣,不過冰品的種類與熱量差異也不小,好日子診所的醫師蕭伶茲就提出四類消暑好選擇,讓人們在享受清涼冰品的同時也不會攝取過多熱... 夏天 吃冰 熱量 醫師 生活 居家 人氣: 63
水果甜代表熱量高? 營養師破解迷思:別誤會它們 2022/07/07 10:06 台灣是水果王國,一年四季都有很多美味的水果可以享用,但想到一些香甜水果卻同時會聯想到高熱量,營養師余朱青就解釋「愈甜的水果,不一定熱量愈高」。... 水果 熱量 居家 營養 西瓜 碳水 人氣: 3267
端午吃粽應景熱量爆表 1餐2顆吃過多恐需跑醫院 2022/06/01 15:55 端午節將於本周五登場,家家戶戶必備粽子應景過節,不少民眾因腸胃不適、體重上升或血糖飆高就醫,成了另類節慶症候群;豐原醫院表示,粽子較難消化,不少人1次吃2顆粽子,油膩的... 端午節 粽子 熱量 地方 居家 人氣: 15
清明潤餅「熱量地雷」餡料曝光 營養師教這樣包 2022/04/02 10:06 清明節應景吃潤餅,餡料有高麗菜、豆干、蛋酥等,南部口味更加入油麵,澎湃讓人大飽口福,營養師提醒,1捲的熱量恐超過500大卡,相當於1餐熱量,若在市場買現成潤餅,可請老闆減... 清明節 潤餅 熱量 新奇 變胖 潤餅熱量 人氣: 516
聰明吃潤餅 熱量少上身 2022/04/01 09:04 清明節美食潤餅,料好實在讓人愛不釋手,但一不小心經常熱量破表,衛服部嘉義醫院營養師提出聰明吃潤餅方法,避開高熱量餡料、減...... 潤餅 地方 熱量 健康 營養師 嘉義醫院 人氣: 87
他問實際高熱量多油的食物 網點名這東西「加油還超吸油」 2022/03/29 16:07 隨著現代人多講究養生,飲食方面也要求少油少鹽少糖,但其實有些食物仍暗藏玄機。日前有網友在PTT發文詢問,有哪些食物看似不油膩,實則高熱量且超油,文章底下許多網友點名百頁... 熱量 食物 吸油 居家 地方 百頁豆腐 人氣: 57
健康年菜 掌握5大要點 2022/01/18 09:36 農曆春節將至,過年期間免不了準備一桌子年菜,然而許多年菜高油、高鹽、高糖、高熱量,恐增加身體負擔。北市衛生局與北市聯醫中興院區營養科團隊指出,製備或選購年菜應注意五大... 居家 新奇 過年 年菜 熱量 人氣: 51