不是珍珠!營養師揭手搖飲「配料熱量」排行 冠軍超意外 2021/03/03 10:08 台灣手搖飲料市場龐大,每年商機上看好幾百億,而不少人喜歡在飲品內添加配料,對此營養師高敏敏製作「12款手搖加料的熱量排行榜」,但出乎意料的是,冠軍竟然不是「珍珠」。... 新奇 手搖飲料 配料 熱量 珍珠 人氣: 5943
元宵節美食熱量爆表 營養師:4、5顆湯圓等於1碗白米飯 2021/02/25 16:22 農曆正月15(國曆2月26日)是元宵節,除了傳統賞花燈,也會準備湯圓或元宵來應景,該如何食用,讓元宵佳節美食不至於增加身體過多的負擔呢。桃園市中壢天晟醫院纖體天成體重管理... 元宵節 熱量 湯圓 營養師 元宵 人氣: 69
天冷嗑鍋又怕胖!各食材熱量曝光 營養師教5招:健康爽吃法 2021/02/22 09:49 這幾天溫度下降,讓不少人燃起滿滿的「嗑鍋慾」,不過春節連假已經胖了不少,現在吃火鍋感覺好罪惡!怎麼辦呢?別擔心,營養師高敏敏在臉書貼出「涮涮鍋熱量分析」,民眾可以藉此... 營養師 火鍋 熱量 高敏敏 地方 新奇 養生 人氣: 66
這道年菜竟是高熱量榜首 究竟該如何吃得幸福又不發福? 2021/02/12 09:02 每年春節總有一些必吃的「應景年菜」,而每道菜都有其對應的象徵意義。雖然冷冷的春節配上熱呼呼的年菜是一件很幸福的事,但是美味年菜背後的熱量都不容小覷。... 新奇 春節 年菜 熱量 人氣: 624
年節大吃小心熱量爆表!教你幾招飲食撇步 2021/02/09 12:18 春節假期是民眾團圓相聚的時刻,面對各式年菜佳餚和零嘴點心,一不小心吃太多又缺乏運動,體重可能會飆升,台中市政府衛生局提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」,選擇少油炸、少糖、... 春節 飲食 高熱量 卡路里 運動 居家 地方 人氣: 246
超實用!過年「15款傳統零食熱量」排行 網驚:這個竟然最低 2021/02/06 16:26 農曆新年快到了,家家戶戶除了大掃除之外,也會開始採買年貨,其中應景的零食是不能缺少的一項。營養師高敏敏特別替大家整理了「15款傳統零食熱量排行榜」,其中熱量最高第一名是... 春節 年貨 零食 熱量 花生糖 牛肉乾 貢糖 紅豆年糕 人氣: 162
營養師市調15家珍珠奶茶熱量 原來店家用這招降低熱量 2021/01/30 16:51 「台灣國飲」珍珠奶茶廣受歡迎,但高熱量讓不少人卻步,日前營養師高敏敏針對國內15家知名茶飲店的珍奶進行熱量分析,以每毫升的熱量來看,翰林茶館700毫升珍奶熱量431大卡為最低... 地方 新奇 珍奶 手搖店 熱量 人氣: 99