減肥新聞第2頁 | 好房網News

1分運動1分靜　宋晏仁甩肉20公斤

2017/04/14 16:54

前衛生署副署長、榮總家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁20年來肥胖纏身，一度爆肥到92公斤，嘗試節食、減肥藥、爆衝式運動都失敗復胖；他開創「211全平衡瘦身法」，2分飲食運動、1分...

2019/06/05 16:47

夏天就是必須隨時注意體重管理的季節，如果是三餐老是在外的外食族，其實在辦公室、學校或住家附近的便利商店就有許多高纖低卡......

2016/06/23 16:22

根據一項最新公布的研究報告，工作時經常離座活動筋骨，可能有助於控制體重，不過，不光是站起來而已，而是要能走動一下，才能消耗熱量，維持健康。...

2020/07/02 17:15

租屋族在尋找租屋處時，很多會以交通為優先考量，因此經常會看見房東或仲介以「雙捷運」的字眼來吸引租客。一名網友就在PTT「Gossiping」板上表示，很多宣稱雙捷運的出租屋，其實...

2023/08/17 09:37

許多人減肥時為減少澱粉量，會選擇以水果、果汁代餐，不過要注意了，水果雖富含膳食纖維，但若挑選到糖分過高的水果，也不利於控制體重。而營養師程涵宇針對「減肥、減脂到底可不...

2015/05/25 11:34

五大銀行四月房貸月減十二億元！加上升息消息不斷逼近，使得想要房貸的可能性大減，更別說房貸支出壓得貸款人喘不過氣，專家就建議在預期升息的前半年，就應該開始進行房貸「減肥...

2025/04/18 14:56

不少人好奇為何日本人都那麼瘦，難不成是靠運動來維持身材嗎？台大醫院前兒科醫師蒼藍鴿（吳其穎）就透露，日本人瘦的關鍵不是靠運動......