好房網News記者戴鈺純／綜合報導
太平洋熱高壓及西南風沉降增溫持續影響，中央氣象局13日發布大台北地區橙燈高溫資訊，有連日出現高溫36℃以上的機會。侯友宜市長提醒市民朋友防熱3保：「保持涼水、保持喝水、保持警覺」，外出備妥防熱5裝備：「太陽眼鏡、寬邊帽、透氣衣物、帶水瓶、擦防曬乳」，如發現自己或他人出現體溫升高、皮膚變紅、心跳加速等熱傷害徵兆，請務必進行急救5步驟：「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」，或撥打119電話請求協助。
據新北市災害防救辦公室統計，12日出動洗街車灑水320噸、里程總計285公里，發生疑似中暑計5人，累積7月以來已有26人中暑，主要發生於戶外活動或悶熱室內等場所，侯市長特別強調昨日戶外工作場所應落實降溫、飲水、休息3原則，確保安全。
新北市政府提供防範熱傷害要領。圖／新北市政府提供
侯友宜表示，新北市府已於上午10時啟動防熱機制，執行公共場所進行防熱宣導措施，除由公所及社工人員提供街友及獨居長者礦泉水等物資及叮嚀避暑資訊，並運用回收處理水進行分隔島、公園植被灑水保護，及市區路面灑水降溫作業，約能降低達10℃的環境溫度，並維持2至3小時。侯市長貼心提醒市民防範熱傷害：
一、保持警覺，請留意自身及長者狀況，適時關懷高危險族群如老幼孕婦、慢性病患或服藥者、戶外工作者或運動員、過重者、高樓住戶及行動不便者等族群健康，儘量避免在上午10時到下午3時的高溫時段出門或戶外活動，切勿將幼童或老人留在車內。如發生氣喘、胸悶痛或心跳快情況請務必立即離開高溫環境、設法降低體溫並迅速就醫。
二、保持涼爽，保持自身及室內涼爽通風並加裝窗簾，或前往有空調或通風涼爽的場所避熱。外出時請穿著涼爽透氣衣物、太陽眼鏡、寬邊帽及防曬乳。
三、保持喝水，每天至少喝下8杯白開水、多吃蔬果，少喝冰水及酒精性飲料，以避免遭受危害，戶外工作者及運動員應隨時留意自身及身邊同事狀況，適當休息及補充電解質飲料。
消防局黃德清局長強調，夏日高溫，除了大量排汗造成水分、鹽分過度排出，應保持室內通風並避免在上午11時至下午3時熱輻射最強時間出門，外出請備妥防熱5裝備，因熱感受身體不適民眾，可至鄰近超商、公共場所(如百貨公司、圖書館等)避暑，或至鄰近政府機關(如消防隊、派出所、公所等)等場所請求協助。
