你中了幾項?營養師揭「8日常習慣」掏空健康 喝咖啡、節食都上榜 2025/12/17 15:14 現代人生活忙碌、壓力大,許多看似微不足道的生活習慣,其實正一點一滴影響身體健康。... 居家 咖啡 蔬菜 現代 掏空 壓力 營養師 喝咖啡 身體 睡眠不足 日常 珊珊 U18 人氣: 3423
想不起前天晚餐吃啥?日專家警告恐是「手機失智症」 10徵兆要注意 2025/12/14 15:06 你還記得前天晚餐吃了什麼嗎?如果一時想不起來,問題可能不只是健忘。日本腦神經內科醫師提醒,長時間、無目的地滑手機,可能讓大腦陷入一種被稱為「手機失智症」的狀態。... 居家 醫師 失智症 智慧型手機 日本 手機 資訊 滑手機 晚餐 睡眠不足 大腦 神經 人氣: 528
日本流感暴衝!醫曝「落地後48小時最危險」:9成旅客早有徵兆 2025/11/16 15:53 日本近期流感病例大增,讓不少準備赴日旅遊的民眾相當緊張。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,在海外染上流感時,旅客往往因語言、醫療制度不熟悉而更難及時就醫,尤其是長者、幼童、... 風險 重症 慢性病 流感 孕婦 病毒 旅客 危險 流感疫苗 寰宇 就醫 幼童 族群 免疫力 戴口罩 睡眠不足 暴衝 接種疫苗 黃軒 落地 生理食鹽水 不適 日本流感 人氣: 2052
怎麼睡都不飽? 專家提醒 缺乏「這物質」恐致神經難以放鬆 2025/10/28 09:09 不少現代人深受睡眠困擾,不是翻來覆去睡不著,就是半夜頻繁醒來,即使睡滿時間,仍覺得白天疲倦、專注力下降。專家指出,這些看似心理壓力造成的症狀,其實背後可能與生理「礦物... 居家 睡眠 修復 肌肉 症狀 睡眠不足 神經 人氣: 9261
網傳「越早睡越早死」 醫闢謠:3睡眠習慣才會增罹癌、死亡率 2025/09/30 14:57 「越早睡越早死」,這種說法是正確的嗎?精神科醫師楊聰財發文,澄清此謠言並非真實,但睡眠不足、睡眠太多和晚餐後太早睡都可能增加死亡率,提醒民眾每日睡眠時間應控制在6至8小... 風險 居家 醫師 罹癌 睡眠 新奇 聯合報 精神 精神疾病 死亡率 控制 身體 晚餐 睡眠不足 睡眠時間 攝護腺癌 發文 人氣: 1485
沈玉琳罹血癌「非一夕間冒出」 醫分享:日常保命6招 2025/08/09 09:00 知名主持人沈玉琳證實罹患血癌,震驚各界。對此,醫師劉博仁指出,血癌並非一夕之間冒出來,生活中常見、卻容易忽略4大風險,並...... 風險 居家 醫師 壓力 沈玉琳 主持人 聯合報 John 血癌 分享 睡眠不足 日常 劉博仁 人氣: 4878
7/22入「大暑」4生肖注意失眠多夢...有10大禁忌全公開 2025/07/20 17:02 本月22日(周二)進入「大暑」節氣,屬全年度溫度為高、陽氣最盛的節氣,命理師楊登嵙提醒,此節氣有鼠、牛、蛇、馬要注意失眠...... 生肖 居家 禁忌 大暑 失眠 空調 溫度 命理師 公開 民俗 聯合報 食物 中暑 身體 睡眠不足 節氣 楊登嵙 人氣: 1056