睡眠不足新聞

日本流感暴衝！醫曝「落地後48小時最危險」：9成旅客早有徵兆

2025/11/16 15:53

日本近期流感病例大增，讓不少準備赴日旅遊的民眾相當緊張。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，在海外染上流感時，旅客往往因語言、醫療制度不熟悉而更難及時就醫，尤其是長者、幼童、...

2025/10/28 09:09

不少現代人深受睡眠困擾，不是翻來覆去睡不著，就是半夜頻繁醒來，即使睡滿時間，仍覺得白天疲倦、專注力下降。專家指出，這些看似心理壓力造成的症狀，其實背後可能與生理「礦物...

2025/09/30 14:57

「越早睡越早死」，這種說法是正確的嗎？精神科醫師楊聰財發文，澄清此謠言並非真實，但睡眠不足、睡眠太多和晚餐後太早睡都可能增加死亡率，提醒民眾每日睡眠時間應控制在6至8小...

2025/08/09 09:00

知名主持人沈玉琳證實罹患血癌，震驚各界。對此，醫師劉博仁指出，血癌並非一夕之間冒出來，生活中常見、卻容易忽略4大風險，並......

2025/07/20 17:02

本月22日（周二）進入「大暑」節氣，屬全年度溫度為高、陽氣最盛的節氣，命理師楊登嵙提醒，此節氣有鼠、牛、蛇、馬要注意失眠......

2025/06/19 08:27

前衛生署長林芳郁是國際醫界公認的心律不整及瓣膜整形手術權威，他的妻子、整形外科醫師林靜芸表示，近期將成立「林芳郁教授醫學教育衛生基金會」，並透露林芳郁罹患失智症，令外...

2025/05/16 09:39

2024年，美國有高達43％成年人被列為「肥胖」，相較於1960年代的13％，足足增長三倍多。然而這並不是美國才有的現象，台灣國健署最新數據也顯示，台灣的成人肥胖率為50.3％，甚至...