蛋黃別丟喔!營養師建議雞蛋「最佳吃法」 吸收率達99% 2024/07/16 14:44 被列入「Superfood(超級食物)」的雞蛋,營養價值高、烹煮方式多變,是日常容易取得的高CP值食物。但雞蛋要怎麼吃,才能兼顧營業又不過量呢?營養師劉怡里建議,成人一天可以吃2... 雞蛋 營養師 營養價值 熟蛋 減肥 水煮蛋 維生素 減重 眼睛健康 居家 人氣: 3918