黃精潤肺補脾 治乾咳、抗發炎 2017/05/21 16:43 黃精屬百合科,主要產於華中、華北與東北等地,可潤肺滋腎、補脾益氣,《本草綱目》記載其可「補諸虛,止寒熱,填精髓」。《名醫別錄》寫道其可「補中益氣,安五臟」。《抱朴子》... 居家 中藥 咳嗽 發炎 黃精 乾咳 人氣: 1494
你身體在發炎嗎?營養師列七症狀中三點就要注意:忽視恐減短壽命 2024/09/05 10:10 你的身體在發炎嗎?營養師李婉萍指出慢性發炎可能會導致肥胖、難瘦身,甚至減短壽命!... 居家 蘆筍 食物 肥胖 地瓜葉 腸道 綠茶 發炎 疲倦 酪梨 抗發炎 莓果 人氣: 183
咖啡加牛奶 抗發炎、抗氧化效果翻倍 2023/03/19 09:23 咖啡是許多人開啟一天的必備飲品,因為咖啡裡的咖啡因具有提神效果。其實咖啡因的健康功效不僅如此,它還富含抗發炎的多酚類,對於慢性病、心血管疾病、癌症都有保健效益。今年剛... 咖啡 新奇 抗氧化 牛奶 抗發炎 人氣: 90
濕冷膝蓋不給力 4種飲食助改善 2023/01/03 10:04 天氣濕冷,膝蓋又開始痠痛了嗎?患有慢性關節炎的民眾,常因天氣冷、濕度高,讓關節變得更僵硬不舒服,加上天冷活動量少,關節不適的症狀更為明顯,一活動就感到痠痛無力,尤其上... 天氣 居家 食物 膝蓋 抗發炎 人氣: 69