不僅影響睡眠!睡前飲食與夢境好壞有關 研究曝前3名「惡夢食物」 2025/07/10 09:41 福斯新聞數位網報導,加拿大蒙特婁大學夢與惡夢實驗室(Dreams and Nightmares Laboratory)6...... 居家 寰宇 食物 受試者 睡眠 福斯新聞 心理學 實驗室 甜點 飲食 加拿大 人氣: 369
防疫抗癌飲食怎麼吃?養生達人分享「健康食譜」 輕鬆就上手! 2021/08/23 12:36 雖疫情逐漸趨緩,但是防疫工作依然不可以鬆懈,除了戴口罩勤洗手之外,由內而外調養好身體健康、提高免疫力,也是防疫的重要環節!加上現今社會許多人也非常擔心自己會有三高、心... 居家 陳月卿 飲食 營養 永慶公益線上講座 人氣: 387
消暑不必吃冰 中醫推4類飲食 2025/08/09 08:49 夏天炎熱高溫,許多人喜歡喝手搖飲或吃冰消暑。中醫提醒,夏天吃冰雖然涼快,卻可能越吃越沒精神、容易中暑,建議改攝取溫熱飲品、清熱利濕食材、適量酸味食物、湯品粥品等4類飲... 地方 消暑 吃冰 中醫 夏天 精神 飲食 食物 熱飲 手搖飲 中暑 冰品 中國時報 人氣: 390
三明治媽媽 憂鬱暴肥15公斤 2017/05/10 10:29 上有老、下有小,「三明治媽媽」壓力大到憂鬱、暴肥。一名49歲職業婦女,因工作、家務兩頭燒,工時長又無成就感,下班後總靠吃紓壓,結果不僅暴肥15公斤,更罹患重度憂鬱症。精神... 地方 三明治族 憂鬱症 紓壓 飲食 人氣: 402
修復黏膜 胃潰瘍飲食6原則 2022/07/11 09:45 研究顯示,5到10%的人終其一生會罹患消化性潰瘍,最常發生在十二指腸及胃。除了幽門螺旋桿菌感染外,也與壓力、長期服用藥物、暴飲暴食、刺激飲食等有關。飲食治療六原則,減少對... 黏膜 胃潰瘍 飲食 新奇 生活 疾病 人氣: 405
年輕族群「糖化加劇」 營養師授3招穩定血糖、吃出好代謝 2025/11/16 15:41 飲食習慣是糖尿病的危險因子之一,長期攝取高糖、高脂肪、高熱量的食物,會增加肥胖、體脂肪過高的機率,導致身體對胰島素的敏感...... 居家 新奇 糖尿病 血糖 飲食 胰島素 年輕 營養師 族群 脂肪 身體 監測 機率 聯合報 控制 食物 中華民國 人氣: 417
國健署提醒 抗癌戒澱粉錯啦 2021/05/09 09:57 癌症讓人聞之色變,許多病友在確定罹癌後首要面臨的就是改善飲食習慣,但究竟該如何改變?有網路傳言指出癌細胞嗜糖,因此攝取過多的糖分會導致癌症惡化,但國健署提醒,癌症病友... 國健署 抗癌 澱粉 癌症 飲食 糖 癌細胞 醣 居家 人氣: 429