食藥署駁「一天5顆奇異果治嘴破」 營養師：可吃全穀類 2024/11/08 09:44 許多人經常「嘴破」，坊間傳聞「多吃奇異果就會好」，衛福部食藥署闢謠專區曾經澄清，「一天吃5顆以上奇異果可治療口瘡」，並無相關科學論述證實。董氏基金會食品營養中心主任許... 居家 鳳梨 奇異果 維生素C 嘴破 維生素B 口腔潰瘍 人氣: 15
遠離廚房油煙！婆媽必學「水炒法」祕技：保留維生素還能防油垢 2026/02/02 09:29 為了追求健康飲食，許多民眾料理蔬菜時會選擇看似最清淡的「水煮」，認為這樣無油無負擔。然而，營養師林俐岑近日發文導正觀念，指出單純水煮其實會讓營養流失，甚至只剩下纖維，... 居家 蔬菜 廚房 料理 高溫 家庭主婦 營養師 營養 健康飲食 人氣: 57699
