三色豆營養高 沒那麼討人厭 營養師:常吃可降低罹癌風險 2023/05/08 08:56 被網友公認為最討厭出現的菜色由「三色豆」奪下冠軍,有網友質疑冷凍過後的三色豆會流失營養,阮綜合醫院營養師黃佳進表示,三色豆在急速冷凍的處理方式下,能成功把營養素與抗氧... 三色豆 營養 營養師 罹癌 地方 人氣: 42
口味避免越吃越重!營養師:覺得鹹香就得再減少調味 2023/04/27 09:06 滷肉飯堪稱國民美食,自國境開放後更有許多外國遊客慕名而來,香噴噴的滷汁加上久燉軟嫩的滷肉,令人齒頰留香。不過,營養師提醒,民眾外食吃到的滷肉飯,較難掌控鈉含量,一不小... 居家 營養師 調味 滷肉飯 人氣: 33
火鍋「常見1配料」成份差很大!營養師曝:吃多不利鈣質吸收 2023/04/15 15:52 喜歡吃火鍋的人很多,因為方便又好吃,也是減肥中的好選擇。不過要怎麼選擇營養的配料是一大重點,營養師程涵宇提醒大家,火鍋常見的配料「蟹味棒」完全沒有蟹肉,營養價值差很多... 火鍋 蟹味棒 居家 人氣: 345
清明吃潤餅 營養師建議「用這個」取代花生糖粉 2023/04/04 14:52 明天就是清明節,許多家庭都會應景包潤餅、吃潤餅。台北郵政醫院資深營養師黃淑惠表示,潤餅一捲包含澱粉、蛋白質和蔬菜,其實是...... 新奇 潤餅 熱量 清明節 人氣: 2022
阿妹吃「這些」瘦成筆芯腿 營養師:真是不知者無畏 2023/04/03 09:20 張惠妹(阿妹)上周在高雄巨蛋展開「ASMR」世界巡演,只見之前被「嫌胖」的她瘦成筆芯腿,穿著黑色短洋裝隨音樂盡情搖擺。阿妹的團隊透露瘦下來的演唱會食譜是一碗燙青菜、一碗蛤... 新奇 張惠妹 阿妹 酮體 人氣: 474
缺蛋不缺蛋白質 營養師建議可吃豆肉奶類 2023/04/02 09:16 雞蛋是人體攝取蛋白質的重要來源,尤其在嬰幼兒到青少年時期扮演重要角色。近期國內缺蛋問題嚴重,該如何彌補蛋白質攝取的空缺?振興醫院營養師陳韻婷建議,選擇豆腐、豆干、嘴邊... 地方 缺蛋 蛋白質 營養師 豆肉奶類 人氣: 39
農藥殘留最多蔬果?冠軍蟬聯八年 網哭:最愛都上榜了 2023/03/21 15:50 蔬果是我們每天不可少的食物,你知道那些蔬果容易殘留大量農藥嗎?程涵宇營養師在臉書粉專分享美國驗出12種農藥殘留最多的蔬果,其中很多人愛吃的草莓竟然連續八年蟬聯第一。... 居家 蔬果 農藥 EWG 營養師 人氣: 222