三低新主張 DIY中秋食譜 2020/09/28 10:16 中秋吃出新主張,林口長庚醫院推出「全天然低卡Q餅、高纖柚香果飲與南洋風低鈉烤肉沾醬組合」飲食菜單,強調低脂肪、低鈉含量,熱量也低,還利用剩餘烤肉材料結合當季芋頭,做成... 新奇 中秋 三低 熱量 DIY 食譜 人氣: 111
幾乎整塊都是油!百頁豆腐「不是豆腐」 網:熱量跟麵包一樣 2020/07/14 14:00 日常中看似低熱量的食物其實藏著陷阱,網友在「批踢踢實業坊」上詢問百頁豆腐到底騙了多少人,因為他在跟朋友聊天時,發現很多人都以為百頁豆腐是豆製品,以為是健康且低熱量的食... 居家 百頁豆腐 脂肪 人氣: 19365
過度放粽將付出代價 營養師提醒勿放「粽」 2020/06/12 09:42 端午節即將來臨,大眾不免俗的要吃粽子、懸掛艾草、午時立蛋、喝雄黃酒與划龍舟更是每年不可缺少的節目與習俗。粽子口味愈來愈多樣,也相當美味,該怎麼吃才不會造成身體負擔,衛... 端午節 粽子 習俗 地方 營養師 熱量 人氣: 789
手搖飲不能只標全糖、半糖 新制需標示總糖量熱量 2020/03/18 16:54 手搖飲不再只標「半糖」、「全糖」,未來都要標示總糖量及總熱量了!為加強揭露市面上現場調製飲料的標示訊息,衛福部食藥署18日預告修正飲料標示規定草案,不論便利商店、速食業... 手搖飲 飲料 糖量 熱量 標示 政策 人氣: 3909
年節假期容易過量食物排行榜 第一名是這個不意外 2020/01/24 09:42 春節是歡喜團圓的日子,家家戶戶都會準備豐盛的年菜、茶點迎接這個重要的節日,但提醒大家小心攝取過多熱量,彰化基督教醫院營養...... 年節 假期 食物 排行榜 年菜 春節 熱量 居家 人氣: 2328
減重秘笈!營養師:下午3點前吃完午餐熱量消耗最快 2020/01/03 17:23 想要健康減肥,國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說,只要理解人體代謝的訊息,理解胃飢素、瘦體素的形成原理,並善用...... 減重 營養師 午餐 熱量 健康 減肥 代謝 新奇 居家 人氣: 2751
早餐店熱量爆表排名 這組合吃了「得跑兩小時」 2019/05/06 18:25 起司乳酪餅、鐵板麵加肉排、烤花生厚片,這些早餐店常見的餐點,通常也是常見的增肥食物,想減肥的人一定要注意,營養師指出,早餐店許多食物只要一小份就含有高熱量和油量,再搭... 居家 健康 鐵板麵 熱量 早餐店 減肥 人氣: 63956