好睡眠新聞

睡眠呼吸中止症年輕化　找上竹科工程師

2023/10/01 09:07

台灣睡眠醫學學會統計，全台有睡眠障礙者約佔人口10％，其中有80~100萬為睡眠呼吸中止症患者，若是晚上打鼾聲音大、夜尿等各種睡不好的症狀頻繁出現，就算晚上沒有熬夜，睡眠時間...

2023/09/11 09:44

現代人生活忙碌，可能因為通勤或加班延後吃晚飯時間，近日有外媒引述多位專家說法指出，吃晚餐的時間會影響到晚上睡眠，甚至......

2023/09/05 09:49

全國近五百萬人飽受睡眠障礙之苦，但全國僅六十家醫院設置睡眠中心，提供夜間睡眠檢測，因健保提供給付，以致一床難求，台北榮總......

2023/06/07 15:59

衛生福利部國民健康署2019年報告指出，台灣成年人失眠率高達23.5%，2014年時台灣民眾必須服用安眠藥入睡的比例是2.55%，到了2022年比例卻高達6.67%，可見睡眠已成為不少人的壓力...

2023/04/10 09:31

教育部去年宣布廢除高中早自習，學生只要在早上八點前到校即可，希望透過調整上學時間，讓青少年能多睡一點。但兒盟日前調查發現，兒少的平均睡眠時間也只有7.62小時，低於國際建...

2023/03/17 09:06

「睡不好」為百病之源，若是睡眠中伴隨著嚴重打鼾，恐怕已成為睡眠呼吸中止症的高風險一族！睡眠呼吸中止所引發的間歇性缺氧也經常導致慢性發炎體質，若不盡早治療，將可能造成更...

2023/03/01 09:19

睡不好、睡太少，真的能讓你少活幾年；美國心臟醫學學會(American College of Cardiology)公布......