擔憂與失眠惡性循環 4步驟解決
2024/10/21 09:28
現代人生活壓力增大，愈來愈多的人在睡前被各種煩惱、擔憂困擾，導致失眠，甚至影響日常生活。許多人誤以為擔憂能幫助防止不好的事情發生，其實是錯誤的因果聯想。醫師表示，過度...
520晚間9點入「小滿」 四生肖注意失眠多夢、重「夏養心」
2024/05/20 09:02
今天晚間9時1分進入「小滿」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣健康要注意的生肖是屬牛、蛇、猴、雞，要注意飲食衛生、神經緊張，失......
睡不好！霾害惹的禍
2014/03/10 17:37
霾害不僅讓人鼻塞、打噴嚏，還會讓人睡不好。一名有過敏性鼻炎的10歲小男生，家長發現他在霾害期間夜咳明顯，且學業成績退步。經過睡眠檢查，才發現有睡眠呼吸中止症。醫師提醒，...
打鼾聲量有如洗衣機運作 醫揭未重視這病恐致心肌梗塞
2024/04/16 09:45
睡眠噪音讓睡眠品質下降，不僅造成失眠，更影響生活、工作。台灣睡眠醫學會調查發現，6成受訪者曾被噪音打斷睡眠，睡眠噪音中，......
北醫研究：空汙提升失眠、憂鬱等風險
2017/12/28 17:57
國內一項新研究顯示，電銲作業產生的燻煙含重金屬且粒徑小，電銲勞工所處的工作環境，細懸浮微粒PM2.5濃度超出法規約61倍，會影響勞工睡眠品質與肺功能，長期下來易引起失眠、憂...
憂鬱症醫師不看醫生 就診比率僅2%
2015/12/07 10:43
醫師常呼籲民眾若罹患憂鬱症，要儘快就醫，但醫師自己卻做不到。奇美醫院針對全台醫師調查憂鬱症就診情況，發現壓力最大的內、外科醫師，就診比率偏低，除影響醫師健康，也可能影...