520晚間9點入「小滿」 四生肖注意失眠多夢、重「夏養心」
2024/05/20 09:02
今天晚間9時1分進入「小滿」節氣，命理師楊登嵙說，此節氣健康要注意的生肖是屬牛、蛇、猴、雞，要注意飲食衛生、神經緊張，失......
擔憂與失眠惡性循環 4步驟解決
2024/10/21 09:28
現代人生活壓力增大，愈來愈多的人在睡前被各種煩惱、擔憂困擾，導致失眠，甚至影響日常生活。許多人誤以為擔憂能幫助防止不好的事情發生，其實是錯誤的因果聯想。醫師表示，過度...
常有搖晃感、失眠 三族群小心「地震幻覺」
2024/04/24 10:17
最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科......
選前緊張到失眠 已有人找「張老師」求助
2018/11/23 16:38
九合一選舉明天投票，台北「張老師」中心總幹事涂喜敏表示，最近接到民眾電話反應，因為緊繃的選情感到緊張或失眠，預期選後也會有些民眾因為支持人選落選而感到失落沮喪。他建議...
焦慮、失眠、好悶…向收假症候群說不！
2016/02/14 11:33
今天是年假最後一天，9天來很多人到處吃吃喝喝、外出旅遊、熬夜追劇…年假作息一團亂，想到明天就要上班上學，開始情緒低落、焦慮不安，想睡又睡不著該怎麼辦？民眾不妨試試以下...
季節轉換汗皰疹找上門！醫師：避免接觸肥皂應保持乾爽
2020/07/02 16:15
春季轉夏季時，是「汗皰疹」的好發期，當病情發作，常使患者癢到難以入眠，醫師認為，汗皰疹屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈搔癢為主，不具有傳染性，但因汗皰疹的成因不...