別讓睡姿害了你！專家曝這樣睡助清腦毒、還防失智
2025/04/18 14:55
你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期......
不要期待失智老人家恢復 喝點咖啡安定大腦
2018/11/17 17:34
嘉義縣大林慈濟醫院失智症中心今天舉辦失智症病友會暨家屬支持團體活動，失智症中心主任曹汶龍醫師與家屬座談，家屬邱小姐分享媽媽有輕微退化，但還可走動，媽媽對她做的事不滿時...
中年不只身材危機 壓力大會使大腦變小
2018/11/17 17:33
科學家發現，中年時面臨壓力，會使大腦縮小，記憶力變得更糟。研究顯示，壓力荷爾蒙高，可能是最終罹患失智症的早期預警信號。這項哈佛醫學院的研究發表在神經病學雜誌上，研究也...
冷氣調幾度睡得好？日醫揭對大腦最舒適室溫 強調「別對著人吹」
2024/07/23 09:12
在炎熱的夏日，平時上床就寢，如果不開冷氣降溫，有時還真的難以入睡。但冷氣設定到幾度，睡幾個小時才好，對睡眠最有幫助，其實也是一門學問。近來日本媒體「MBSNEWS」，就訪問...
失智翻倍！研究解剖52人腦發現大量微塑膠 相當於「一整支塑膠湯匙」
2025/02/05 09:46
大腦是人體內受到最良好保護的器官，卻有驚人的大量微塑膠（microplastics）。根據一項3日刊登在自然醫學（NatureMedicine）期刊的新研究，2024年初遺體解剖時收集到的認知功能正...
多運動防失智！最新研究揭「運動最佳時間」 這年紀前都來得及
2025/02/01 09:05
近期一項研究發現，保持身體活躍可以預防失智，即使是已經出現輕微的失智症狀，也有機會防止繼續惡化。除此之外，研究也發現，開始運動的最佳時間是50歲以前，因為在這之前運動能...
不是咖啡、紅茶！日精神科醫師公開大腦「抗疲勞」黃金組合
2025/07/25 14:51
根據日媒「PresidentOnline」報導，長時間工作容易導致身心疲憊，許多人即使有充足睡眠，仍覺得腦袋遲鈍、效率低落。對此，精神科醫師保坂隆提出一個簡單又實用的建議，這套方法...