健身成效卡關 恐是澱粉、蛋白質吃不夠
2018/07/17 16:40
想運動瘦身卻卡關，恐是營養吃錯了。一名年輕媽媽產後體脂率37%，她想剷肉，但重量訓練三個月卻不見成效。運動營養師檢視她的運動菜單，發現她重訓後只補蛋白質，澱粉吃太少，大...
健身房是店面救世主？每年千億運動財 僅2成是真運動
2018/06/01 11:00
近年來健身房如雨後春筍般遍地開花，品牌選擇多、各自瞄準不同族群，而健身房因成本高、租約長的特性，被喻為「店面救世主」，但展店潮的背後，健身房真的這麼好賺嗎？事實上，雖...
不用白紙黑字也算！瑜珈教室變健身房 房東氣炸要求還屋
2020/06/20 11:20
現在健身風氣興盛，不少地方都有私人工作室提供運動空間及教學，不過如果租屋前沒有先和房東說清楚要做為健身房使用，很可能會被趕出去。...
深耕20年民生社區地標健身房熄燈！租金壓力？大集團也踢鐵板
2023/07/26 16:59
設址在台北市民生社區超過20年的知名集團旗下健身房，近期傳出即將搬遷歇業，時下國人健身風氣盛行，卻在此時踢到鐵板！全球居不動產情報室總監陳炳辰認為，不脫當地有其他競品，...
比健身房實用？他激推「1公設」迅速方便 網不領情：問題製造者
2022/03/16 11:37
新建案公設多元化，在銷售時或多或少有加分效果，但實用與否取決於民眾自身需求，除了常見的公設項目外，一名網友指出「咖啡機是最實用公設」，掀起眾人討論。
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竹市敬老愛心卡 7月1日起全面升級
2023/05/17 08:56
為鼓勵長者們走出戶外、多運動，新竹市政府宣布今年7月1日起，敬老卡及愛心卡將再擴大使用範圍，除了既有服務外，將再增加國民運動中心的場地租借服務，包含籃球場、羽球場、桌球...
北市住宅區開放寵物店、健身房進駐 跟上時代腳步
2019/03/01 10:31
寵物店、健身房可以開到住宅區囉！台北市政府宣布，自今年2月25日開始，第三種住宅區（住三）在一定條件下，可以開設健身房、寵物店、機車行等商業服務。...