好房網News記者黃靖惠／整理報導
寒流來襲，氣溫驟降，吹起了一股民眾泡湯熱潮，但在冬季裡泡澡，或泡湯，對部分民眾而言如在玩命，而花蓮慈濟醫院家庭醫學科主任葉日弌接受《好醫師新聞網》訪問時指出，泡湯對人體來說，就好比激烈運動，患有心血管疾病患者並不適合。
寒冬中，患有心血管疾病患者泡湯宛如在玩命。(圖／好房網資料中心)
天氣寒冷，助長泡湯熱潮，民眾搶搭「泡湯熱潮」前，先要評估身體狀況、及湯屋環境，因泡湯時血管易擴張，恐出現頭暈、胸悶等狀況，最好選擇通風佳、水溫40度，此外，因身體浸泡溫水中，好比做一次激烈運動，增加心臟工作負荷量，所以心血管疾病者泡湯，宛如在玩命。
葉日弌說，若有頭暈、胸悶等狀況，應立刻離開水池，若出現典型胸悶、胸痛症狀，即症狀持續1至5分鐘，或越用力症狀越嚴重時，應立即就醫。
葉日弌表示，泡湯前淋浴也很重要，先試試水溫，對偶爾泡一次湯的人來說，宜用腳適應水溫，一次5分鐘，休息一下，再泡5分鐘，通常10至15分鐘就夠；如果泡比較久，盡量不要超過30分鐘，比較安全，同時避免單獨泡湯，與家人或三五好友同行比較有照應。
另外，傳染病或皮膚病患者、懷孕婦女或妊娠超過5個月者，不適合泡湯；泡湯恐造成皮膚油脂大量流失，建議皮膚乾燥者最好不要泡湯。
