三高、長者要注意…過年零嘴怎麼吃不踩雷？桃療營養師揭3原則
2026/02/19 09:29
農曆春節家戶擺滿糖果、瓜子與各式零嘴，雖然團聚氣氛熱鬧，卻也暗藏飲食陷阱！衛福部桃園療養院營養師提醒，大多數零嘴為高油、......
農曆新年將至 年菜怎麼吃不爆表 營養師教導過年飲食全攻略
2026/02/10 09:45
農曆年是家人團聚、享受美食時刻，餐桌上少不了大魚大肉與各式零食。然而，對糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病患者來說，若不留意......
國健署授5撇步 年菜聰明吃減負擔
2025/01/18 08:43
春節圍爐大魚大肉，易增加身體負擔，提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群風險。國健署提供「飲食5撇步」，包括多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、...
Visa：台灣出遊比例居亞太區之首
2025/02/06 09:05
農曆春節跨境旅遊熱，根據Visa洞察報告顯示，2月是台灣民眾全年海外旅遊高峰期，出遊比例高居17個亞太區市場中的第一，透過數據洞察出台灣民眾跨境旅遊的四大消費特性，包含最喜...
追劇配零食最母湯！ 美研究：看電視比滑手機更容易胖
2025/12/27 09:29
每逢耶誕假期或跨年連假，許多民眾喜歡窩在電視機前，一邊追劇一邊享用零食放鬆身心。然而，若不想在假期過後體重飆升，除了注意食物內容外，用餐時的環境與行為或許更為關鍵。最...
過年不忌口 腸胃病來敲門
2022/02/20 08:53
春節期間飲食油膩，加上零食甜點不忌口，不少患者都在年後到腸胃科求診，尤其以慢性胃炎和胃食道逆流病人最多。醫師提醒，慢性胃炎是胃癌的危險因子，如出現腹脹、打嗝、噁心等症...
