睡眠新聞第16頁 | 好房網News

久為失眠所苦？睡眠經濟興起　「哄睡師」成職業月薪上看14萬

2022/10/17 09:38

現代不少人有失眠困擾，許多人也在為失眠問題找解方。有業者從中嗅到商機，因此催生了睡眠經濟，其中最為典型的就是哄睡師，他們會針對個人需求推出客製化服務，月包套服務收費甚...

2021/03/03 17:02

打呼、翻身嚴重、睡眠時間不同，種種原因，讓你們的睡眠品質一直都不是很好；長期下來，因為缺乏良好的休息，你開始變得脾氣暴躁，對生活各方各面都更沒耐心了。你想過分房睡，但...

2025/07/03 09:34

長期以來，「睡前不要滑手機」幾乎成了改善睡眠的黃金法則。...

2024/11/29 15:00

為了增加睡眠時的安全感，有些人會選擇「開燈睡覺」，但睡覺不關燈對健康有影響嗎？外科醫師陳榮堅發文指出3個開燈睡覺的壞處，並建議如果真的很怕黑，可以選擇開「小夜燈」。...

2023/05/21 09:19

男性如發現睡眠期間尿尿次數或尿量變多，千萬別輕忽，據研究調查，夜尿症不僅會影響健康，還可能導致工作產值降低，每晚增加一次排尿，平均將減少2％工作產值，已是近年來各國不...

2025/09/04 08:36

打呼可能嚴重傷害大腦，增加罹患失智症與中風風險。美國密西根大學神經學與癲癇學雙重專科認證醫師陳百冰（Baibing Ch......

2020/10/19 16:41

如果發現你的家人夜間長期大聲打鼾，睡覺時呼吸會暫停，睡覺中不時會嗆到，合併白天異常疲累，就極為可能罹患所謂的阻塞性睡眠呼......