睡不好埋健康隱憂 3招找回優質睡眠 2023/12/10 09:58 現代人生活壓力大，睡眠時間不足，睡眠品質不佳，不僅白天精神狀況不好，注意力無法集中，記憶力也下降，長期還會危害身心健康，造成心血管疾病、代謝症候群及憂鬱症等問題。臨床... 居家 生活 睡眠 壓力 記憶力 人氣: 21
