減肥新聞第3頁 | 好房網News

年後減肥靠3招飲食　隔餐選對食物吃很重要

2024/02/14 17:07

過年春節假期即將步入尾聲，每天聚餐、熬夜讓身材變胖了嗎？總不能過完年就胖3～5公斤吧！到底過完春節假期後，要如何快速減肥呢？先從掌握3點飲食原則做起。 ...

2021/05/06 16:27

減重是很多人一輩子的事，近年也出現了相當多減重法，像是168間歇斷食法、8杯水減肥法、走路減肥法，但選擇適合自己可以持之以恆的才能維持下去。飲食占成功減重很大關鍵，在YouT...

2020/08/31 09:58

新冠肺炎蔓延下，全球健康意識抬頭。英國7月開出第一槍，推出「全民減肥」計畫；墨西哥本月跟進，提案禁售垃圾食物給未成年人，掀起全球熱量革命。投信法人表示，近年肥胖人口急...

2024/07/19 08:58

體重控制一向是熱門話題，桃園市衛生局發現網路社群除了討論減重外，更於網路稽查發現有人販售來路不明的「瘦瘦筆」，「瘦瘦筆」是一種血糖控制藥的俗稱，依法不得網路販售，衛生...

2023/11/13 09:38

丹麥製藥巨擘諾和諾德(Novo Nordisk)研發、被全球不少人奉為「減肥神藥」的Wegovy，現在更有研究聲稱可將嚴......

2020/08/20 10:01

現代生活節奏快，科技進步帶來便利，卻也不免對健康生活帶來挑戰。聯合報健康版與聯合新聞網元氣網聯手出擊，合作推出「元氣的一天」專欄，邀請專家從生活小細節出發，透過文字與...

2023/06/26 10:28

近年在國內外一些名人現身說法下，限制一天只能在8小時內進食的限時減肥法（即168減肥法），短時間內成為減肥新寵兒，甚至有網友宣稱對糖尿病控制也有效果。但據這兩年多的臨床病...