焦慮、失眠、好悶…向收假症候群說不！
2016/02/14 11:33
今天是年假最後一天，9天來很多人到處吃吃喝喝、外出旅遊、熬夜追劇…年假作息一團亂，想到明天就要上班上學，開始情緒低落、焦慮不安，想睡又睡不著該怎麼辦？民眾不妨試試以下...
季節轉換汗皰疹找上門！醫師：避免接觸肥皂應保持乾爽
2020/07/02 16:15
春季轉夏季時，是「汗皰疹」的好發期，當病情發作，常使患者癢到難以入眠，醫師認為，汗皰疹屬於「急性濕疹」的一種，症狀以手掌劇烈搔癢為主，不具有傳染性，但因汗皰疹的成因不...
爭吵、失眠、全身痠痛…選舉症候群病號增
2019/11/21 11:24
總統、立委大選將近，選民過度激情，出現各種選舉症候群。台中市有一對夫妻分別支持藍綠，為統獨爭議、香港事件都可以吵得不可開交，脾氣均變得暴躁、易焦慮，還出現失眠、頭痛，...
聞「疾」色變 失眠案例大增
2020/05/03 09:53
新冠肺炎疫情延燒4個月，台北1名老伯伯每天早上4、5點就會自動醒來，無法繼續入睡，也不敢到公園活動，只能焦急地等待疫情指揮中心下午2點的記者會，看完才能安心補眠。專家表示...
北市調查逾8成國高中生睡不夠 恐易憂鬱
2021/04/07 10:13
調查指出，台北市有高達84.5%的國高中生周間平均睡不到8小時，小學生睡不到9小時也有33.4%。台灣睡眠醫學學會指出，......
「助眠冰淇淋」有根據？專家看法大不同
2019/02/24 09:57
若有一種甜食，半夜吃既能解饞，還能讓你睡得香甜，該有多好！美國低糖冰淇淋品牌NightFood就宣稱推出一款助眠冰淇淋，標榜糖分低且富含有益睡眠的礦物質，讓人食用後一覺好眠。...
4祕訣 改善中年易胖、失眠困擾
2025/05/07 08:24
人到中年階段，不少人都會察覺自己的體質開始變得不同，明明吃得少，體重卻上升。專家提醒，隨著年齡增長，人體的基礎代謝率會逐漸下降，這常與荷爾蒙的調節失衡有關。想改善中年...