羅志祥母罹阿茲海默症 醫：每天多吃這些食物「大腦可逆齡7.5歲」
2025/03/30 14:59
藝人羅志祥日前透露，母親確診阿茲海默症，引發外界對失智症的關注。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，研究發現，落實「麥得飲食」五年，有助讓大腦認知年齡年輕7.5歲，是目前...
皮膚暗藏疾病前兆？身體出現「3異狀」恐為糖尿病警訊
2025/05/30 14:31
糖尿病是一種因胰臟無法正常分泌胰島素，或身體細胞無法正確利用胰島素所引起的慢性疾病，其中，第二型糖尿病往往與肥胖、不良飲食及缺乏運動等生活習慣有關，且因為發展過程緩慢...
不是靠運動！日本人榮登「全球最瘦」 醫曝4關鍵：肥胖率僅4％
2025/04/18 14:56
不少人好奇為何日本人都那麼瘦，難不成是靠運動來維持身材嗎？台大醫院前兒科醫師蒼藍鴿（吳其穎）就透露，日本人瘦的關鍵不是靠運動......
人類吃的完全不對！2種食物太夭壽 4種食物救地球
2019/01/18 17:21
為了地球和人類的健康好，到底該怎麼吃才對？科學家們的建議是堅果、水果、蔬菜、豆科植物的攝取量加倍，而肉和糖的攝取量減半。...
吃素夠健康？ 至少要做這5件事
2021/08/02 08:56
以植物性食物為主的素食雖有多種好處，但也正因為完全沒攝取動物性食品，以致動物專有或含量較高的營養素很容易缺乏，特別是嚴格的純素者，很容易就落入營養不良的地雷區。...
想加薪？養成這4個習慣 老闆會看到的
2017/07/09 16:26
「老闆！我要加薪！」這是你的心聲嗎？在職場打滾，總是希望能隨著資歷、能力、工作量的增長，能夠獲得老闆「用的到」的鼓勵，但直白的開口問加薪，恐怕鮮少人有這樣的勇氣，那麼...