收假上班壓力好大！ 營養師：這5類減壓食物快樂多
2021/02/18 16:30
新春開工第二天，是否開始感受工作帶來的無形壓力想大吃大喝發洩？國泰健康管理營養師陳雅珍提醒，日常攝取的食物，不僅會影響身體健康，連心理健康也會受牽連，收假收心的同時也...
萵苣只能生吃嗎？ 網揭這樣料理：又香又甜超美味
2021/02/23 09:56
結球萵苣（又稱美生菜或包心萵苣）時常在漢堡、三明治，或是生菜沙拉中出現，但結球萵苣真的只能生吃嗎？就有網友曾在網路上發文詢問，包心萵苣是否有其他料理方法或做成熟食？此...
雲林國小食物中毒案 增至370人
2021/03/23 09:50
雲林縣斗六市雲林國小20日陸續傳出370多名師生上吐下瀉，其中2人住院中，初步研判應是病毒性腸胃炎，22日全校停課進行全面消毒，同時採集師生、廚工排泄、嘔吐物與營養午餐樣本送...
竹南國中疑食物中毒 恐影響會考
2021/05/08 09:14
苗栗縣竹南國中發生疑似集體食物中毒事件，145名師生在5日吃完營養午餐後出現上吐下瀉的情況，校方通報教育處後已緊急封閉廚房，改由中央廚房餐車配送午餐，7日當天有3名學生請假...
汗人除臭 避開地雷食物、勤換鞋穿
2021/05/23 09:27
炎炎夏日，許多人在戶外走動幾分鐘就汗流浹背，更可怕的是，擔心散發出的味道會讓周圍的人退避三舍。醫師表示，汗味和飲食有關，吃太多重口味的東西，太辣、太甜、太上火，都可能...
居家防疫菜單 自煮均衡飲食抗病
2021/05/26 10:00
防疫期間準備三餐對家長是一大挑戰，加上外送餐點機會增加，營養師提供「居家防疫菜單」，提醒民眾應均衡攝取六大類食物，方便的話，可透過自煮健康飲食全面提升免疫力，對抗疾病...
快加入防疫採買清單！營養師推「6大耐放營養食物」最久可保存3年
2021/06/05 16:47
新冠疫情嚴峻，全國持續第三警戒，呼籲民眾盡量不要外出，因為傳統市場和超市確診者足跡偏高，縣市首長們也宣導買菜「多買少逛」，營養師高敏敏就推薦大家「6大耐放營養食物」，...