睡眠新聞第4頁 | 好房網News

全球30％人曾遇「鬼壓床」！專家解密睡眠癱瘓症　4步驟脫困

2025/06/10 14:46

你是否有過「鬼壓床」的經驗？醒來時大腦清醒、卻渾身動彈不得，甚至感覺胸口被壓、看到詭異身影，令人驚恐萬分？其實這種現象在......

2025/06/09 14:24

根據日媒「YahooJapan」中嬰幼兒睡眠顧問三橋佳奈的專欄分享，越來越多小學生因課後補習、數位裝置使用頻繁，睡眠時間不足，導致「睡眠負債」。即使表面上看來很有精神，實際上孩...

2025/05/10 08:46

基隆市有三名住戶向警方報案檢舉鄰居因啟動抽水馬達後，致水管線路製造噪音影響睡眠且都很晚才洗澡，每次皆持續10至15分鐘、......

2025/04/30 09:19

5月起進入繳稅季，向來是餐飲傳統淡季，為刺激買氣，台北六福怡酒店館內自助餐廳「敘日」全日餐廳，5月推出「繳稅不心碎」優惠促銷方案，消費者持今年度任一繳稅單據，同組訂位每...

2025/04/23 14:52

根據「otona×answer」報導，許多人在睡夢中會出現「睡相差」的情況，包含頻繁翻身、踢被，甚至跌下床。日本高級睡眠健康指導師山本智子指出，這些現象往往與睡眠環境、自律神經失...

2025/04/18 14:55

你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期......

2025/04/10 09:58

想睡睡不著，腦袋轉個不停嗎？美國有線電視新聞網（CNN）報導，一項名為「認知洗牌」（cognitive shufflin......