菜價浮動傷荷包?營養師教你這麼省 2017/06/10 09:40 梅雨後緊接颱風季,夏季降雨帶來充沛雨量,菜價浮動荷包恐失血。營養師建議,夏季買菜能備些黑木耳、香菇或海帶等乾貨,根莖類蔬菜紅、白蘿蔔也易保存,或溫室水耕蔬菜、冷凍蔬菜... 黑木耳 菜價 降雨 理財 省錢 人氣: 3705
苗縣午餐全素? 原是無肉日 2015/05/09 09:29 苗栗縣免費營養午餐菜色近來備受爭議,8日又有民眾在臉書群組PO出「苗栗一間國中營養午餐,只有1個蛋、青菜、豆腐配白飯」,再度引發網友質疑,難道苗栗縣政府窮到連營養午餐都付... 地方 營養午餐 營養師 無肉日 人氣: 3444
水果甜代表熱量高? 營養師破解迷思:別誤會它們 2022/07/07 10:06 台灣是水果王國,一年四季都有很多美味的水果可以享用,但想到一些香甜水果卻同時會聯想到高熱量,營養師余朱青就解釋「愈甜的水果,不一定熱量愈高」。... 水果 熱量 居家 營養 西瓜 碳水 人氣: 3267
被咖啡買一送一燒到?喝多竟有反效果 營養師:1天喝超過這量就NG 2024/01/08 09:08 又要上班了,知名超商或咖啡品牌業者,都會推出買一送一或第二杯半價等優惠,訴求周一上班不「BLUE」,營養師提醒,咖啡因利尿,反而容易因此流失B群,甚至可能只是短暫提振精神... 居家 咖啡 人氣: 3228
天氣熱爆!營養師大推「6種防曬食物」:能遠離變老變黑 2022/07/23 15:53 天氣好熱!受到太平洋高壓影響,近日各地氣溫晴朗炎熱,中央氣象局上午也持續發布18縣市高溫燈號資訊,包括雙北等7縣市有可能出現攝氏38度極端高溫。面對這種出門走沒幾步就想躲... 太平洋高壓 氣象局 高溫 營養師 冷氣 居家 人氣: 3210
如何聰明吃魚 專家告訴你 2018/01/03 10:33 大型魚的甲基汞雖會殘留人體造成危害,但不代表不要吃魚,如何「聰明吃魚」?營養師指出,魚類含豐富DHA,確有助促進腦部和視網膜發育,吃魚重點應放在「吃對魚」。... 多空 健康 海鮮 營養師 DHA 人氣: 3015
減重秘笈!營養師:下午3點前吃完午餐熱量消耗最快 2020/01/03 17:23 想要健康減肥,國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說,只要理解人體代謝的訊息,理解胃飢素、瘦體素的形成原理,並善用...... 減重 營養師 午餐 熱量 健康 減肥 代謝 新奇 居家 人氣: 2745