痠痛患者增3成 大掃除先暖身
2017/01/17 10:12
歲末年終趕著除舊布新大掃除，常拚出一身痠痛，壢新醫院求診患者增三成。運動醫學科主治醫師吳順堯提醒，長時間持續用力或突然劇烈動作，都可能造成肌肉過度使用或拉傷，建議可以...
振興券提前暖身 北市庇護工場備戰
2020/06/12 11:40
面對7月中旬後，防疫振興券將上路，台北市庇護工場也全數整備完畢，43家庇護工場均符合振興券適用條件，為吸引消費者，特別展開買2送心意的暖身活動。...
年節將至 大掃除前先暖身
2017/01/17 10:01
春節即將來臨，國人習慣大掃除迎接新年。壢新醫院運動醫學科主治醫師吳順堯表示，近來酸痛患者增加3成，主要都是大掃除造成。他提醒民眾大掃除前記得做簡單的暖身運動，避免發生...
暖暖包怎麼用才對？ 兔子貼等「3大貼法」暖身效果超猛
2023/12/19 09:49
台灣近日氣溫直線下降，不少民眾都拿出各種禦寒小物，其中最常見的就是「暖暖包」。據日媒《tysテレビ山口》報導，民眾使用貼式暖暖包的方式，會影響溫暖效果，並分享3種暖暖包的...
侯友宜扭腰跳暖身操 喊打造新北40座全齡公園
2019/11/10 17:23
新北市老人長青趣味運動大會今於中和區錦和運動公園舉辦，現場聚集新北29區2500名長輩參與，除了賽前的千人暖身運動外，後......
花蓮鐵道電影院暖身 放送老片
2019/11/04 10:16
花蓮縣文化局3日為明年將完工的鐵道電影院舉辦暖身活動，在充滿歷史風味的富里瑞舞丹大戲院放映《新天堂樂園》，吸引許多民眾到場觀賞，還有老伯伯特地從台東帶孫女北上看電影，...
輕熟女膝蓋卡卡 原來是運動不暖身
2018/08/07 16:57
30歲的曾姓女子平時熱愛爬山，今年計畫將攀爬百岳，所以2個月前開始到健身房運動，且一周兩次，繞著運動場跑道跑10圈約5公里；但最近出現膝蓋有異物感，走起路來感覺膝蓋「卡卡的...