辦公室有窗助夜間睡眠 多照自然光多睡46分鐘 2014/08/10 13:00 如何克服睡眠障礙、提昇睡眠品質呢？除了睡前做運動、喝牛奶、看書、聽輕音樂、點薰香之外，據台灣華夏科技大學與美國芝加哥西北大學共同研究指出，辦公室有窗戶及充足的自然採光... 寰宇 居家 辦公室 睡眠障礙 人氣: 3923
