刷牙、設手機鬧鐘都不行 睡眠醫師羅列十大「睡前NG行為」
2022/08/22 15:26
許多人在睡覺之前，習慣刷牙清潔口腔、設定手機鬧鐘，或者稍微做點伏地挺身鍛鍊肌肉的習慣。然而其實這些行為，卻都有可能成為干擾睡眠的元兇，如果想要好好睡上一覺，就必須盡量...
午睡太久會變笨？ 做對兩件事越睡越健康！
2022/08/18 16:03
許多上班族有午休的習慣，但你知道白天午睡時間太長或白天昏昏欲睡，長此以往有可能會較早出現腦力衰退的現象，對老年人而言，還會有輕微的認知功能障礙產生，或智力衰退的問題。...
取消購房所有限制 河北「睡城」開第一槍
2022/08/11 09:10
在廢除限購的消息傳了許久後，河北省廊坊市終於等來正式官宣，取消戶籍及社保等限制性購房條件。這是自去年中國房地產市場出現危機以來，首個公布解除所有購房限制的城市。有「睡...
「小時會念書，長大睡路邊」 台大碩士房子給家人、自己住露營車
2022/08/03 15:46
近日民眾在新北市疏洪道發現，有輛老貨車載著露營車廂，似乎有人住在上面，記者找到這名擁有台大碩士高學歷的車主H先生，他說住......
他棄高薪隱居洞穴 不甩欠債每天睡到自然醒勞作1小時
2022/07/31 09:52
一段「男子放棄過萬（人民幣）月薪住洞穴隱居」的影片，近日在網上流傳，短短幾秒鐘簡短講述了四川省自貢市33歲小伙閔亨才，在......
省電費不敢調低冷氣溫度？ 醫揭最適溫度「太熱等於白睡了」
2022/07/25 14:09
炎炎夏日，有時晚上熱到難以入眠，想要開冷氣或者調低空調溫度，卻又擔心電費支出攀升，讓人左右為難。不過日本腦科醫師梶本修身認為，若是沒有在適當的溫度中就寢，反而容易影響...
睡前玩手機 小心夜尿症找上門
2022/06/12 09:04
現代人生活離不開3C產品，不論上班、下班，眼睛幾乎都離不開螢幕，不過近年來臨床醫師發現，睡前使用3C產品恐增加夜間多尿的情形發生，且年齡層越來越低，不再是65歲以上長者的專...