忍不住熬夜滑手機！ 醫示警：亮光入睡糖尿病風險增67％
2025/11/24 14:48
睡前愛滑手機，不小心玩到入睡！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，除了影響睡眠......
哄騙大腦入睡！1招模擬睡前「微夢境」狀態 最快5分鐘進夢鄉
2025/04/10 09:58
想睡睡不著，腦袋轉個不停嗎？美國有線電視新聞網（CNN）報導，一項名為「認知洗牌」（cognitive shufflin......
棉被蓋滿頭入睡超NG 醫：小心缺氧、易頭昏疲倦
2025/01/05 15:15
冷氣團來襲，國健署提醒做好禦寒工作，尤其是頭頸部與四肢末端的保暖，有些人睡覺時把棉被蓋好蓋滿，蒙住整個頭。台灣睡眠醫學學會理事長、林口長庚肺感染及免疫科主任莊立邦表示...
新屋居民哀嘆 每晚數飛機入睡
2024/12/08 09:05
桃園市新屋區飽受航空噪音困擾，居民反映噪音越來越大聲，每晚甚至「數飛機」入睡，但當地僅清華里有補助。民進黨議員陳睿生說，航空噪音問題已長年困擾地方，礙於法規限制，導致...
花199元讓媽媽好入睡！居家送禮指南
2024/05/09 16:07
母親節即將到來，想要犒賞媽媽平日的辛勞，家具家飾品牌盤點「母節送禮指南」，從超舒眠的臥室、頂級SPA感衛浴、悠哉放鬆的客廳角落，只要簡單增加一些居家好物，就能讓空間質感...
17級破紀錄強風狂捲蘭嶼 台東人憂玻璃吹破無法入睡
2023/10/05 10:09
中颱小犬撲台，台東、屏東首當其衝，入夜後台東市區強風呼嘯聲不斷，騎車上街很難掌控方向，不少人擔心玻璃被強風吹壞，整晚無法入眠。台東氣象站指出，4日晚間蘭嶼測得95.2公尺...