搬家老聽到怪音犯憂鬱 身心科醫師籲提升環境適應力
2021/09/03 16:28
高雄一名育2子的趙小姐，日前趕在鬼門開前搬到孩子上的國中學區附近，但因時間緊迫，加上搬家收拾老舊東西難以「斷捨離」，導致與丈夫發生摩擦，因此憂鬱、焦慮，失眠求醫，身心...
睡前吃這些小心失眠！營養師點名「7大食物」別碰 酒和蔬菜都上榜
2025/03/20 14:56
宵夜是許多人日常生活的一部分，但若不慎選擇錯誤的食物，可能會讓你整夜翻來覆去無法入睡。根據「好食課」臉書發文分享，營養師李宜樺提醒，有七種食物可能會干擾睡眠，從咖啡、...
洗衣機害她失眠長腫瘤告鄰居 法官勘驗不明顯 判免賠
2022/08/01 15:16
高雄林姓女子指控楊姓鄰居洗衣機聲音草砸，害她長期失眠、腦神經衰弱，甚至因此罹患腫瘤，林女向楊男求償26萬元，還要求楊拆除......
久為失眠所苦？睡眠經濟興起 「哄睡師」成職業月薪上看14萬
2022/10/17 09:38
現代不少人有失眠困擾，許多人也在為失眠問題找解方。有業者從中嗅到商機，因此催生了睡眠經濟，其中最為典型的就是哄睡師，他們會針對個人需求推出客製化服務，月包套服務收費甚...
失眠、打鼾、嗜睡？ 睡眠呼吸中止症病因，年齡大不同！
2024/06/17 10:45
高齡長者的睡眠障礙非常普遍，各國研究顯示65歲以上的長者約有一半都有睡眠困擾。干擾睡眠品質的一個重要因素是睡眠呼吸中止症，據統計，一般成人約有15%有睡眠呼吸中止症，但60...
轟隆隆！住宅區設地磅站讓人失眠 桃園市府擬禁
2023/03/21 09:36
新竹縣及台北市已立法禁止住宅區內設置地磅站，但桃園市尚無相關規範，位在青埔特區的洽溪地磅站近來遭抗議擾人清夢。民代直言，......
失眠好煩 醫師破解三大迷思
2025/01/02 08:40
失眠問題困擾許多人，但關於睡眠的認知存在許多迷思，不僅無法解決問題，還可能導致更難改善。一名工程師因為工作長期熬夜，白天提不起精神，每天睡不滿8小時，試圖靠周末多睡幾...