失眠新聞第3頁 | 好房網News

有失眠困擾　6營養素讓你睡更好

2024/11/25 15:30

根據國健署統計，台灣成年人失眠盛行率達23.5%，慢性失眠占了6.7%。女性慢性失眠多於男性，且隨著年齡增長，失眠問題變......

2024/11/17 09:15

許多民眾晚上常睡不好，進而影響身心理健康。醫師指出，「睡眠是眾多疾病的根源」，睡眠困擾不僅會提高心血管疾病、免疫疾病找上門的可能，失智症相關風險更會增加60％，呼籲民眾...

2024/11/14 08:40

一名40歲女性長期失眠，診所醫師開立安眠藥史蒂諾斯，但她不僅睡前吃，白天也吃，只為了幫助放鬆、逃避工作壓力，結果越吃越多，一天服用數十顆。...

2023/06/07 15:59

衛生福利部國民健康署2019年報告指出，台灣成年人失眠率高達23.5%，2014年時台灣民眾必須服用安眠藥入睡的比例是2.55%，到了2022年比例卻高達6.67%，可見睡眠已成為不少人的壓力...

2022/11/21 10:07

「醫師，我已經好幾天睡不好了，一下夜咳、一下鼻塞，反反覆覆無法一覺到天亮，是不是得了長新冠？」林口長庚睡眠中心臨床心理師黃彥霖說，疫情造成恐懼情緒，不少確診者康復一段...

2021/03/28 16:00

睡不好，百病叢生。一名50多歲的女性失眠長達10年以上，發現記憶力逐漸退化，容易記不得近期發生的事情，至睡眠門診就診後，合併睡眠心理師及藥物治療，如今白天精神改善，不會忘...

2021/04/22 10:09

一項對8000人進行25年的研究發現，50多歲、60多歲時睡眠不足的人，70歲以後失智的風險會升高。...