追劇配零食最母湯！ 美研究：看電視比滑手機更容易胖
2025/12/27 09:29
每逢耶誕假期或跨年連假，許多民眾喜歡窩在電視機前，一邊追劇一邊享用零食放鬆身心。然而，若不想在假期過後體重飆升，除了注意食物內容外，用餐時的環境與行為或許更為關鍵。最...
想不起前天晚餐吃啥？日專家警告恐是「手機失智症」 10徵兆要注意
2025/12/14 15:06
你還記得前天晚餐吃了什麼嗎？如果一時想不起來，問題可能不只是健忘。日本腦神經內科醫師提醒，長時間、無目的地滑手機，可能讓大腦陷入一種被稱為「手機失智症」的狀態。...
健檢就能揪出失智前兆 醫曝「超關鍵指標」：超過3要注意
2025/12/03 09:01
台灣失智人口已突破38萬人，推估2031年底將攀升至49萬人。基因醫師張家銘提醒，失智症並非自然老化，而是「大腦長期發炎」的結果。最新研究顯示......
便祕恐是失智前兆 3穴道助腸胃蠕動
2025/11/04 09:28
秋天主「燥」，這個季節最容易便祕，中醫師朱益智表示，長期大腸機能異常，會導致大便變得乾硬不易排出，或是解便的次數減少，除......
台灣常見4大水源潛藏神經危機！醫警告：這些「天然水」恐致命
2025/10/09 09:31
在日常生活中，許多人誤以為看起來清澈的天然水源就是安全無虞，卻忽略了這些未經處理的水體可能藏有致命風險。...
真的不是因為懶！上車就犯睏 醫：你被5大「車廂黑科技」催眠了
2025/10/03 09:03
許多人一坐上車，不到三分鐘就開始打瞌睡，甚至出現流口水、打呼的情況。胸腔暨重症專科醫師黃軒近日在臉書分享，這並非單純因為「太累」或「太無聊」，而是因為車廂本身具備一套...
不是咖啡、紅茶！日精神科醫師公開大腦「抗疲勞」黃金組合
2025/07/25 14:51
根據日媒「PresidentOnline」報導，長時間工作容易導致身心疲憊，許多人即使有充足睡眠，仍覺得腦袋遲鈍、效率低落。對此，精神科醫師保坂隆提出一個簡單又實用的建議，這套方法...