這款月餅熱量得跑33圈操場才能消耗 營養師教你「這樣吃」減輕負擔
2024/09/15 14:52
中秋節除了吃烤肉、剝柚子外，包進一整顆蛋黃的「月餅」，也是不可或缺的應景美食。但可別小看僅有半個手掌大的月餅，若是吃上完整一顆，連跑30圈操場熱量都消耗不完！...
醫師曝「吃早餐不忌口」大原則 點名2熱門品項熱量爆表應避開
2024/09/15 14:50
台灣早餐店琳瑯滿目，包括中式、西式等，選擇相當多樣。家醫科醫師許哲源分享「吃早餐不忌口」的原則，包括多吃蛋、肉、好的蛋白質，避開澱粉、炸物、高油脂類食物，他強調，蘿蔔...
台北「這裡」破舊人人嫌？他做1事秒改觀：嚇到吃手手
2024/09/14 17:00
萬華區是台北市較早開發的區塊，又分為北萬華與南萬華區域，兩區域是以艋舺大道為界，北為北萬華，就是一般人熟知的萬華車站、西門町、華西街一帶，主要為商業區，以南則為南萬華...
「熱量炸彈」月餅熱量一次看 這類型吃1顆超慢跑至少2小時
2024/09/14 09:28
下周二就是中秋節，不少民眾已收到親友贈送的月餅或蛋黃酥等禮盒，有糖尿病照護軟體業者分析，常見的廣式月餅，一顆下肚竟然需要......
電價漲！揪住宅吃電怪獸
2024/09/13 14:44
年年電費調漲，居家省電成關注焦點。而除了換用高能效家電外，從建築外牆相關建材運用，到室內裝潢材料或照明器具選擇，其實都是居家節電任務順利達成與否的關鍵。
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日法融合！大阪拉麵店「抱きしめ鯛」登台 必吃鯛担麵
2024/09/13 10:14
來自大阪的人氣拉麵店「抱きしめ鯛－鯛担麵專門店」，預計將在10月8日正式登陸台灣，開設首間海外分店。店內主打將日式食材與法式手法融合、並以鯛魚湯底為基礎的創新拉麵，為台...
手搖飲喝無糖珍奶比較健康？譚敦慈曝驚人真相：吃糖於無形
2024/09/12 09:47
台灣手搖飲料店滿街林立，讓喜歡喝飲料的民眾有多元選擇。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈表示，有些消費者嘴饞想喝飲料，但為了顧及健康、怕胖，所以選擇無糖的手搖飲料。不過...