室內空污不可不防健康建築的 五大著力點
2024/04/12 15:25
大多數人一天大約有八至九成的時間待在室內，而居家空間不僅僅只是遮風避雨、提供安全、溫暖或彰顯財富的空間；面對新世紀現代人患有睡眠不足、壓力過大、過勞、情緒不穩等問題，...
壯世代追求健康 中台灣三大指標景區休閒渡假宅受矚目
2024/04/02 09:50
中台灣氣候宜人，更擁有好山好水的日月潭、阿里山、溪頭三大知名景區，而這些景區深受事業有成、注重身體健康，同時為人生下個階段進行佈局的「壯世代」族群喜愛，近來市場也興起...
全台慢性失眠症盛行率逾1成 中醫師：睡前兩小時別用3C
2024/03/29 10:04
不少人長期為失眠所苦，甚至苦無解方，中醫師指出，長期失眠對身心都會造成影響，建議可用中藥和針灸調理五臟六腑，提醒晚餐後禁喝含咖啡因飲食，睡前2小時不用3C，透過改變作息...
蘇丹紅食安風暴 營養師教5招飲食保健康
2024/03/18 16:02
顏奶奶平時早餐會吃粥配豆腐乳跟鹹鴨蛋，隨著紅色食安風暴逐漸擴大，一方面擔心自己是否吃到蘇丹紅？一方面煩惱自己還能吃甚麼？著急地詢問社區營養師到底要怎麼吃才能安心？
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網友最討厭蔬菜排名第三是它 生化博士徐榜奎：苦瓜胜肽好處多
2024/03/18 11:45
根據「SocialLab社群實驗室」抽樣統計，在網友心中最討厭的蔬菜排名，排序分別是香菜、茄子、苦瓜、韭菜、胡蘿蔔。許多人不知道排名第三的苦瓜，雖然因為風味甘苦不受人歡迎，但...
