永慶房屋響應2024台北科技盃愛地球公益路跑 贊助超過2百頂帳篷 向大眾傳遞健康生活理念
2024/04/22 15:52
現代人工作、生活壓力大，為了讓身心健康平衡，鼓勵大眾養成運動健身好習慣，由社團法人台北內湖科技園區發展協會邀請內湖科學園區的企業共同舉辦「2024台北科技盃愛地球公益路跑...
孤獨傷身 睡眠、體重問題恐加劇
2024/04/21 08:17
國際期刊《Nature》近期引用美國醫療保險公司CignaGroup2021年數據，探討孤獨對健康的危害。調查顯示，孤獨成年人的睡眠障礙盛行率比不孤獨者多7成、體重問題多5成、藥物或化學物...
室內空污不可不防健康建築的 五大著力點
2024/04/12 15:25
大多數人一天大約有八至九成的時間待在室內，而居家空間不僅僅只是遮風避雨、提供安全、溫暖或彰顯財富的空間；面對新世紀現代人患有睡眠不足、壓力過大、過勞、情緒不穩等問題，...
壯世代追求健康 中台灣三大指標景區休閒渡假宅受矚目
2024/04/02 09:50
中台灣氣候宜人，更擁有好山好水的日月潭、阿里山、溪頭三大知名景區，而這些景區深受事業有成、注重身體健康，同時為人生下個階段進行佈局的「壯世代」族群喜愛，近來市場也興起...
全台慢性失眠症盛行率逾1成 中醫師：睡前兩小時別用3C
2024/03/29 10:04
不少人長期為失眠所苦，甚至苦無解方，中醫師指出，長期失眠對身心都會造成影響，建議可用中藥和針灸調理五臟六腑，提醒晚餐後禁喝含咖啡因飲食，睡前2小時不用3C，透過改變作息...
蘇丹紅食安風暴 營養師教5招飲食保健康
2024/03/18 16:02
顏奶奶平時早餐會吃粥配豆腐乳跟鹹鴨蛋，隨著紅色食安風暴逐漸擴大，一方面擔心自己是否吃到蘇丹紅？一方面煩惱自己還能吃甚麼？著急地詢問社區營養師到底要怎麼吃才能安心？
...
網友最討厭蔬菜排名第三是它 生化博士徐榜奎：苦瓜胜肽好處多
2024/03/18 11:45
根據「SocialLab社群實驗室」抽樣統計，在網友心中最討厭的蔬菜排名，排序分別是香菜、茄子、苦瓜、韭菜、胡蘿蔔。許多人不知道排名第三的苦瓜，雖然因為風味甘苦不受人歡迎，但...