古蹟彰化扇形車庫變伸展台 百位模特兒走秀
2022/07/30 16:17
古蹟彰化扇形車庫100歲生日舉辦系列活動，今天上演「時尚與古典撞擊」時裝走秀，和扇庫同樣滿百歲的人瑞林文漢登場，並由10......
運動完忘記伸展是大忌！2招伸展運動教學 告別全身痠痛&肌肉型小腿
2023/10/02 09:49
運動過後時常覺得肌肉痠痛緊繃嗎？經常的伸展不僅可以幫助在運動前預防受傷，還能在運動後緩解肌肉痠痛，今天小編就來分享一些，適用於運動前後的伸展動作。...
天冷閃到腰、落枕 熱敷伸展可緩解
2023/11/19 08:56
全台氣溫有感下滑，閃到腰、落枕、足底筋膜炎等疾病接踵而來，小則輕微疼痛，大則手腳無力甚至癱瘓。復健科醫師提醒，熱敷、伸展都有助於緩解疼痛，但若持續超過3天或症狀加劇，...
新春旅遊久坐恐引「經濟艙症候群」 醫師提3招教你伸展
2024/02/11 09:09
春節出遊，長途搭車、久坐恐引發「經濟艙症候群」，台中慈濟醫院心臟內科主任林茂仁提醒，應適時起身動一動，預防深度靜脈血栓，建議「兩小時起身做一次伸展」，多活動是健康根本...