好房News記者林美欣／台北報導
天氣又濕又熱，溫暖潮濕的環境是塵蟎喜歡生長的環境，而國內90%以上的過敏患者對於塵蟎都有過敏反應，可能引發氣喘、打噴嚏、流鼻水、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎，都是很常見的過敏反應，如何減少塵蟎是濕熱季節不得不做的功課。
家有過敏兒，家長就煩惱不完，持續的保持環境的整潔是治本之道
溼度大於70%，溫度22-26度，以及食物碎屑較多的地方，是塵蟎最喜歡生長的環境。人類、寵物掉落的皮膚屑、毛髮多的地方，例如枕頭、床鋪、沙發等處，都是塵蟎最愛的棲息場所。因此降低濕度、環境乾淨即是防止塵蟎的黃金不二法門。
1.降低濕度：台灣夏天最高平均溫度都在30度以上，空氣濕度也高。室內保持通風，可使室內溫度不會升高，牆壁漏水、滲水要儘快修復，廚房、浴室用水頻繁的地方使用後要保持乾燥，地板擦乾，可以搭配使用除濕機，讓濕度降低到50%以下，蟎類就會脫水死亡。
2.環境清潔：保持環境清潔也是防止塵蟎的黃金鐵則。沙發坐罩、枕套、床罩寢具要經常更換，清洗的話最好用55-65的的熱水清洗，可殺死塵蟎和清除塵蟎過敏源。
3.家具的挑選：如果家中有易過敏成員，就不適合使用地毯、窗簾可以使用塑膠製遮光連或百葉窗替代，不過，也要記得常擦拭灰塵；沙發不宜選布製沙發，也最好使用塑膠座椅。
4.家有寵物：有過敏體質的主人，不宜把小動物養在室內。寵物如貓、狗、兔、鼠、鳥等常見的寵物，身上的皮屑都是塵蟎的食物來源。
5.小朋友的玩具：如果家有過敏兒，除了注意家具的挑選之外，像是小朋友喜歡抱著睡覺的絨毛玩偶都很容易誘發過敏。
環保署提醒，環境用藥只能達到治標的效果，藉由持續的保持環境清潔才是防止過敏的治本之道。
