中國時報記者李柏澔／台北報導
台灣學生，你累了嗎？一項調查顯示，為了提神，過去1個月有近7成國高中職生曾喝咖啡或能量飲料，3成半學生每周喝1罐以上，然每周喝1杯咖啡以上的學生，情緒困擾中度或嚴重程度，比1周喝不到1杯咖啡的學生高出8％。醫師建議，12至18歲青少年每天攝取咖啡因應少於100毫克。
為了解台灣青少年睡眠及使用提神飲料狀況，兒童福利聯盟基金會昨日召開記者會。兒盟執行祕書長黃韻璇表示，78％國高中生平均每天睡不足8小時，其中，高中職生更高達88.9％；高中職生比國中生平均少睡近1小時，甚至有23.7％高中職生每天睡不到6小時，是國中生的2.8倍。
根據兒盟統計顯示，有近7成學生（68.6％）在過去1個月中曾喝過能量飲料，約3成半學生每周飲用1罐或以上。睡眠部分，有近78％台灣學生平均每天睡眠時數少於8小時，高中職生則高達88.9％。圖／中時記者李柏澔攝
調查發現學子們也像大人一樣喝飲料提神，68.6％國高中生過去一個月中曾喝過咖啡或能量飲料；飲用頻率上，約3成半學生每周喝1罐以上；提神首選茶類飲料，其次是冰水，33.9％選擇咖啡，21.5％選擇能量飲料。
黃韻璇指出，學生疲勞和睡不飽是普遍、跨年級和性別現象，解決孩子睡不飽的問題，要政府和相關部門審視整個教育制度、學校課程、考試及功課量等，家長也應多鼓勵孩子發掘專長，在更友善環境學習和成長。
