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炎熱退散!4招打造涼夏居家空間

炎熱退散!4招打造涼夏居家空間

近日高溫特報頻頻發布,極端高溫刷新紀錄,讓許多民眾難以忍受。學者警告:「每年夏天都是你餘生最涼」,顯示未來的夏季氣溫將持續攀升。面對酷熱天氣,許多家庭只能狂開冷氣,不...
公幼月底招 開放23萬名額

公幼月底招 開放23萬名額

為支持家長兼顧工作與育兒,教育部推動「擴展平價教保」及「減輕家長負擔」兩大政策方向,除了逐步提高育兒津貼補助,並持續增設公立幼兒園及非營利幼兒園校數,目前已可提供約23...
焦慮疫情失眠 4招擺脫困擾

焦慮疫情失眠 4招擺脫困擾

「醫師,我已經好幾天睡不好了,一下夜咳、一下鼻塞,反反覆覆無法一覺到天亮,是不是得了長新冠?」林口長庚睡眠中心臨床心理師黃彥霖說,疫情造成恐懼情緒,不少確診者康復一段...
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