焦慮疫情失眠 4招擺脫困擾
2022/11/21 10:07
「醫師，我已經好幾天睡不好了，一下夜咳、一下鼻塞，反反覆覆無法一覺到天亮，是不是得了長新冠？」林口長庚睡眠中心臨床心理師黃彥霖說，疫情造成恐懼情緒，不少確診者康復一段...
粽子1顆飆千大卡 家醫科醫師簡單1招掌握份量
2023/06/23 15:20
端午佳節民眾開心吃粽子，不過新竹台大分院副院長、台大醫院家庭醫學部主治醫師黃國晉提醒，粽子熱量很高，一般粽子熱量約500......
林志潔祭五招 替銀髮理財降噪
2022/04/13 09:14
高齡者須謹慎理財，否則將影響「世代正義」。金融評議中心董事長林志潔表示，國內45到60歲族群是各年齡層金融消費金額最高者，但若布局不小心、損及本金，不止沒替自己規畫好退休...
炎熱退散！4招打造涼夏居家空間
2024/07/13 09:24
近日高溫特報頻頻發布，極端高溫刷新紀錄，讓許多民眾難以忍受。學者警告：「每年夏天都是你餘生最涼」，顯示未來的夏季氣溫將持續攀升。面對酷熱天氣，許多家庭只能狂開冷氣，不...
每次託運行李都等超久？地勤人員曝「3招」：可優先拿到
2024/12/16 15:20
很多人喜歡出國，會常使用到行李託運服務。但有時候卻在等行李時候花費許多時間，嚴重還會耽誤到後續行程。美國機場地勤人員修托（ThomasLoSciuto）分享了可以早點拿到行李的「3...
響應世界肥胖日！營養師分享「7招」維持健康體位
2024/03/04 11:53
3月4日是「世界肥胖日」，根據世界肥胖聯盟統計，預估到2035年全球肥胖人口將高達19億人，且年齡層逐漸年輕化，嘉義縣衛生局呼籲家長重視學童健康，從小培養選好食吃好食的能力，...
