婦肩頸痠痛「鬆一下」昏迷險送命 醫揭原因、再示警「8傷頸致命行為」
2024/04/14 09:52
83歲婦人日前因胸口悶痛到衛福部桃園醫院急診，經檢查為不穩定性心絞痛，在留院觀察區等住院期間，因肩頸痠痛，看護按摩肩頸舒壓；30分鐘後，婦人突然意識模糊叫不醒，護理師發現...
年前大掃除過敏肌肉痠痛都上身？ 中醫教你保健之道！
2024/01/22 10:35
年關將近，許多民眾已經開始進行年前大掃除，以迎來新的一年！但在清理環境過程中，灰塵和塵蟎等過敏原較多，易誘發過敏上身導致打噴嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽等過敏症狀上身。大掃...
運動完忘記伸展是大忌！2招伸展運動教學 告別全身痠痛&肌肉型小腿
2023/10/02 09:49
運動過後時常覺得肌肉痠痛緊繃嗎？經常的伸展不僅可以幫助在運動前預防受傷，還能在運動後緩解肌肉痠痛，今天小編就來分享一些，適用於運動前後的伸展動作。...
大掃除最怕肩痛不能動 治療師教三式運動好過年
2023/01/07 09:46
一名40歲家庭主婦因年節快到了，開始家中大掃除，結果卻引起肩膀疼痛，尤其是肩部抬舉時更痛，經就醫檢查才發現為旋轉肌群的肌......
筋骨痠痛難耐 醫師教你吃出好關節
2022/10/29 09:05
秋冬的低溫經常會造成民眾筋骨疼痛、關節痠痛等症狀，馬光中醫診所醫師邱柏豪表示，若民眾想要養好關節，可以攝取花椰菜、高麗菜等十字花科的蔬菜，來強化韌帶強度，也可以食用薑...
上班族久坐肩頸僵硬、痠痛 改善姿勢解決病根
2022/10/15 09:33
生活形態的改變，現代人常盯著電腦及3C產品，導致人體自然形成的直線體態卻漸漸走樣。43歲上班族陳先生因長期在電腦前久坐，......
宅過年…久坐易痠痛 6招退散
2022/02/04 17:30
過年期間，許多人會宅在家耍廢，久坐追劇、手遊、打麻將，或開車出遊塞車，缺乏運動下，容易造成肌肉與筋膜緊繃，痠痛上身！建議做適當的伸展運動，才可減緩背部與肩頸的不適。...